Вся електронна бібліотека >>>

Зміст книги >>>

 

Книги з будівництва та ремонту

Майстрові на всі руки


Побут. Господарство. Будівництво. Техніка

 

Сауни

 

 

Зростаюча увага до свого здоров'я призвело до того, що в останні роки все більше число людей починає захоплюватися сауною.

Температура повітря в саунах може підніматися до 100° С. Завдяки сухості повітря таку високу температуру цілком можна витерпіти. Відносна вологість повітря в сауні менше 20%, оскільки повітря при такій температурі викликає інтенсивне потовиділення.

Кожен, хто вперше збирається в сауну, повинен порадитися з лікарем - чи не пошкодить йому сауна. Для здорової людини сауна - одне задоволення. Завдяки контрасту спеки та холоду тренуються серце і система кровообігу, активізується обмін речовин, із організму виводяться шлаки, поліпшується кровопостачання внутрішніх органів. Крім того, відбувається загартування організму: завсідники сауни значно менше страждають від холоду і хвороб.

Необхідна площа

До комплексу сауни входять парилка і додаткові приміщення, наприклад, душ, кімната відпочинку. Для парилки достатньо 3 м2 на 2 осіб. При більшій площі парилка, звичайно, стає зручніше.

Розміщення

Сауну можна розташовувати в підвалах, і прибудовах безпосередньо в житлових приміщеннях. Місце розташування залежить від можливостей розміщення обладнання.

 


Головне, щоб сауна не стикалася з зовнішніми стінами, а була розташована всередині приміщення. Це пов'язано з тим, що повітря, що виходить з сауни, дуже вологе. При охолодженні це повітря може конденсуватися на примикають стінах підвалу або на холодних зовнішніх стінах. Надлишкова вологість, від якої дуже важко позбутися, зазвичай веде до утворення цвілі, грибків і гнилі. Тому парна повинна добре провітрюватися, для чого вона повинна бути обладнана так, щоб під її стінами був зазор шириною мінімум 5 см для циркуляції повітря. Якщо парна все ж стикається з стінами, то між ними і бтенками сауни слід встановити дерев'яні бруски обрешітки.

Варто будувати сауну самому?

Ринок пропонує дешеві набори інструментів для самостійного зведення сауни. Вартість лазні можна знизити, якщо є можливість дешево придбати деревину в спеціальному магазині або на лісо-складі.

На внутрішню обробку йде насамперед високогірна або північна ялина; для лавок, трапів і пічної решітки - абаха і тополя; для несучих конструкцій каркасу - місцеві породи їли.

Внутрішні деталі ні в якому разі не можна обробляти антисептиками або анти-пиренами, так як ці речовини при нагріванні виділяють шкідливі для здоров'я гази.

 

 «Майстрові на всі руки» Наступна сторінка >>>

 

Дивіться також:

 

  Домашньому майстрові Благоустрій квартири Будинок своїми руками Будівництво будинки Корисні поради Довідник домашнього майстра Покрівлі. Покрівельні роботи Кам'яні роботи Столярно-теслярські роботи Ремонт садибного будинку Будівництво та обладнання індивідуального будинки Енциклопедія побуту Наш дім