Вся електронна бібліотека >>>

 Практична психологія

 

 

 

Практична психологія


Розділ: Економіка і юриспруденція

 

Рефлексія

 

Одним з найважливіших механізмів саморегуляції є рефлексія. Рефлексія - це механізм відображення особистісних смислів і принципів дій допомогою встановлення зв'язків між конкретною ситуацією і світоглядом особистості, що лежить в основі самоконтролю і саморегуляції особистості в спілкуванні і в діяльності. Саме рефлексія виводить людину з миттєвого тимчасового простору, змушуючи його звернутися до минулого з метою відображення в свідомості вже таких подій з боку, перебуваючи «над ситуацією». Часом часовий інтервал між дією і його відображенням, усвідомленням так малий, що може створюватися враження про їх одночасності. Тому-то рефлексію розглядають як здатність людини здійснювати які-небудь дії або вчинки і при цьому фіксувати у свідомості кожну деталь, тобто одночасно бути «виконавцем» дії і його «спостерігачем».

В якості наочного прикладу тут найчастіше наводять наступний: сидять вночі на березі річки людина і його пес, піднявши голови в небо, і, здається, зайняті одним і тим же ділом, - дивляться на зірки. Але різниця між ними в це мить полягає в тому, що людина знає, що це саме він зараз дивиться на нескінченний шовковий килим неба, розшитий золотими і срібними зірками, що кличе його у дальню даль, а собака, можливо, і бачить ту ж красу, але себе в цій якості спостерігача не усвідомлює. Саме з цієї причини навіть дуже близькі до нас з організації вищих психічних функцій тварини (наші улюбленці-собаки, наприклад) не бачать свого відображення в дзеркалі. Адже для того, щоб в червоточьях амальгами дізнатися себе, потрібно вже знати, що ти існуєш...

Отже, рефлексія в першу чергу здатність людини усвідомлювати факт власного існування, бачити себе, свою поведінку з боку.

Деяка база для рефлексії є у людини вже в дитячому віці. Навіть дитина здатний до виділення себе з навколишнього простору, тобто здатний до самовідчуття, але людина не народжується з готовою здатністю відстежувати і оцінювати власні вчинки та особистісні якості. Як йдеться в одній народній мудрості: посієш вчинок - пожнеш звичку, посієш звичку - пожнеш характер, посієш характер - пожнеш долю. За схожим принципом формується здатність людини до самопізнання. Етапи розвитку рефлексивного механізму можна представити у вигляді таблиці 1:

 

Таблиця 1

Вид рефлексії (форма) - соціально-психологічна

Вид рефлексії (форма) - предметна

 

МІЖОСОБИСТІСНА ФАЗА: (3 фаза) фаза інтересу і розширення уявлень про індивідуальності взагалі

принцип пізнання: Інший як Інший або як Я Інший, тобто людина вчиться рефлексувати за іншого

 

3. Ситуативно-міжособистісна (оцінка і контроль конкретної ситуації міжособистісної взаємодії): розуміння значення окремих вчинків особистості виходячи з її своєрідності, її відносин з іншими людьми

3. Управлінська (планування та організація рольових взаємодій): пов'язування виконавських дій окремих осіб

 

2. Внеситуативно-міжособистісна (оцінка і контроль існуючих міжособистісних відносин): в т. ч. оцінка ставлення особистості іншого до самого рефлексирующему

2. Кооперативна (оцінка ситуативних рольових взаємодій): здатність відображати дії окремих працівників

 

1. Внутримежличностная (розуміння і оцінка особистості іншої людини), особливостей своєрідності його індивідуальності

1. Уявлення про рольові функції інших людей: уявлення про виконавському внесок кожного у виконання виробничих завдань

ОСОБИСТІСНА ФАЗА: (2 фаза) (фаза пильної уваги до власної особи)

принцип пізнання: Я як Я і Я як Інший, тобто людина сама здатна до самопізнання

3. Внутриличностная (критична оцінка власної особистості): уявлення про своєрідність власної особи

 

4. Рефлексія в галузі професійної діяльності з конструктивною функцією: внесення змін у визначені в інструкції згідно з умовами

3. Предметна з конструктивною функцією: здатність творчо підійти до пропонованого зразку, вміння видозмінити його

2. Внеситуативно-особистісна (оцінка особистості (окремих її рис) виходячи з визначеного рівня знань крім конкретної ситуації): пов'язування різних вчинків, що належать до одного особистісного властивості і його усвідомлення

2. Рефлексія в області професійної діяльності з контрольною функцією: вміння виконувати виробничі обов'язки відповідно до інструкціями, розпорядженнями

 

 

Вид рефлексії (форма) - соціально-психологічна

Вид рефлексії (форма) - предметна

 

1. Ситуативно-особистісна (оцінка особистості (розуміння способу її мислення та поведінки) виходячи з конкретної ситуації): розуміння значення окремого вчинку

1. Предметна рефлексія з контрольною функцією (з опорою на внутрішній, а потім загальний зразок)

 

ВНЕЛИЧНОСТНАЯ або ДОЛИЧНОСТНАЯ ФАЗА: (1 Фаза) (фаза з відсутністю або часткової втратою уявлень або інтересу до власної особистості)

принцип пізнання на даній фазі розвитку: Інший як Я, тобто інші люди рефлексують за нас

 

2. Внеситуативно-внеличностная рефлексія (колективна форма): відповідь на емоційний стан партнера по спілкуванню

2. Предметна з конструктивною функцією (колективна форма): виконання дії з опорою на уявлення з нього інших осіб

1. Ситуативно-внеличностная (емоційна експресія)

 

1. Предметна з контрольною функцією (контроль за зовнішнім зразком): тобто наслідування, копіювання дії іншого

 

Поява двох видів (форм) рефлексії в таблиці невипадково. Справа в тому, що освоєння предметної та соціально-психологічної сфери людиною відбувається як правило за дуже різними законами. (Під предметною сферою маються на увазі об'єкти неживої природи, взаємодія з якими передбачає лише наявність якогось відбитка додаються нами зусиль, без відповідної активності з їхнього боку, соціально-психологічна ж сфера передбачає взаємодію з себе подібними, тобто не виключає активності такого роду). Хоча в самому зміст рефлексії буває досить складно виділити конкретні елементи тієї і іншої сфери, тим не менш результативність обробки інформації навіть одним людиною в цих двох сферах може сильно відрізнятися. Спрощено два види рефлексії можна проасоціювати з двома споконвічно російськими питаннями (в кінці - решт саме російським письменникам частіше інших приписують схильність до рефлексії). Так, соціально-психологічна рефлексія допомагає в скрутній ситуації (а звернення до рефлексії як правило більше виправдано з точки зору розумності витрати часу саме в скрутних, неоднозначних обставин) відповісти на питання «Чому?» (Хто винен?), а предметна в тих же обставинах дозволяє прийняти рішення, як слід діяти, щоб досягти мети (все-таки предметна рефлексія відповідає швидше на питання «Як робити?», а не «Що робити»). При цьому в ряді досліджень було показано, що успішність вирішення завдань з використанням рефлексії одного виду не дозволяє прогнозувати успішність застосування рефлексії іншого виду.

Вивчаючи таблицю, варто відзначити і ще два терміни, без яких важливість здатності до рефлексії для організації поведінки може залишитися не цілком зрозумілою. Рефлексія - це тільки відображення, фіксація у свідомості певних елементів досвіду. Повторення, фіксація як минулих помилок, так і невдач самі по собі є не більше ніж звичайної «розумової жуйкою», якимось холостим ходом мислення без користі для прийняття рішень про поведінку в майбутньому. Важливо, щоб людина не просто фіксували на будь-які події, а результати цього відображення включав в механізми самоконтролю і саморегуляції. Процес відображення смислів і принципів дій з їх подальшим включенням в самоконтроль і саморегуляцію діяльності й спілкування називають рефлексивним механізмом. Якщо продукти рефлексії використовуються тільки для самоконтролю, проходження запропонованим зразкам, значить активізується контрольна функція рефлексивного механізму, якщо ж в процесі звірення зразок піддається моделюванню, зміни, значить, працює конструктивна функція рефлексивного механізму.

Кожен людина володіє своєрідною структурою рефлексивного механізму, яка формується протягом всього його життя. Формування структури відбувається в двох основних видах (предметному та соціально-психологічному) і за принципом рівневої організації. Тобто освоєння вищого рівня рефлексії можливо тільки за освоєння принципу пізнання на попередніх.

Слід зазначити, що освоєння рефлексивного механізму в предметній і в соціально-психологічної рефлексії йде по зустрічних напрямках. Так предметній сфері людина спочатку освоює певні зразки взаємодії з об'єктами, які пропонують інші, звірятися з ними, контролювати себе згідно з такими зразками, а потім вже може проаналізувавши їх, почати придумувати свої власні, конструювати їх. В соціально-психологічній сфері робота рефлексивного механізму кілька відрізняється. Людина насамперед пізнає самого себе, творить, конструює уявлення про власну особистість, аналізуючи свій життєвий досвід, а потім вже навчається керувати, контролювати свою взаємодію з іншими людьми, перевіряючи їх багато в чому самостійно вирощеними законами, правилами. Таким чином, у предметній сфері людина рухається від застосування функції контрольної до конструктивної, в соціально-психологічній - від конструктивній до контрольної.

Спроба використовувати рефлексивний механізм певного виду певного рівня не завжди приносить бажані результати. Зусилля, прикладені, щоб поставити себе в певну позицію по відношенню до ситуації, зіставити конкретику з наявним життєвим досвідом може не дозволити дати вірну її оцінку. Наприклад, рефлексія власного виконання посадових обов'язків та подальше зіставлення їх з обов'язками, визначеними за контрактом, можуть привести до висновку, що все виконано на належному рівні. В даному випадку, професіонал, можливо, зумів ухилитися із ситуації і проаналізувати, поспостерігати свої дії зі сторони, тобто застосувати рефлексію відповідного рівня. Однак його життєвого досвіду для точної оцінки власного професіоналізму у нього може бути і недостатньо, і оцінка відповідності може виявитися неточною. Зайняти позицію стосовно ситуації - це одне, вірно оцінити її - це інше. Точна оцінка ситуації сприяє успіху, невірна може навіть перешкоджати йому. Безсумнівно, підвищення адекватності самооцінки сприяють як розширення власного життєвого досвіду, так і аналіз оцінок, які дають оточуючі люди на ті ж (обов'язково) і на інші ситуації (бажано).

Отже, рефлексія як свого роду інтелектуальний прийом, який може бути використаний для самоконтролю або саморегуляції, може принести певну користь, проте позитивний вплив застосування рефлексії не так однозначно, яким може здатися на перший погляд. Так схильність до активізації контрольної функції рефлексії у предметній сфері призводить до підвищення результативності рішення завдань будь-якого плану. У той же час застосування контрольної функції соціально-психологічної рефлексії приносить певні плоди тільки при високому рівні розвитку рефлексії даного виду (тобто якщо використання рефлексії даного рівня призводить до адекватної оцінки відбувається). В протилежному випадку, середня частота звернення до соціально-психологічної рефлексії може служити критерієм деякої неточності в оцінках, невпевненості людини при аналізі даної сфери. Висока частота звернення до соціально-психологічної рефлексії - якийсь показник компенсації. Належну увагу до даної сфери дозволяє людині сформувати незакінчені зразки для оцінки та підвищити рівень власної ефективності. Нижче наведено опитувальник, за допомогою якого можна визначити схильність до активізації певного виду рефлексії, а також схильність використовувати контрольну або конструктивну функцію рефлексивного механізму.

Для діагностики використовується методика розроблена автором при проведенні дисертаційного дослідження.

 

Методика на визначення особливостей активізації рефлексії (загальною мірою рефлексивності, рефлексивності в предметній і соціально-психологічній сфері та схильності до активізації певного виду рефлексії)

(модифікація 1)

 

1. Чи буває, що Ви спостерігаєте за своєю поведінкою як би з боку, як за поведінкою третьої особи?

2. Коли Ви освоюєте нову дію, чи часто ви зупиняєтеся, щоб перевірити чи правильно ви все робите? (наприклад, коли виконуєте завдання за новою методикою або печете новий пиріг?)

3. Якщо вам трапляється спостерігати за собою, то що вам більше подобається фіксувати:

а) швидше свої відчуття, переживання, відтінки почуттів, настрою;

б) швидше за конкретні дії, принципи дій, успіхи, невдачі, результати;

Виберіть один з пунктів або, якщо вам не подобається формулювання, придумайте свою.

4. Чи Часто Ви спостерігаєте за собою зі сторони?

а) часто

б) іноді

в) майже ніколи

5. Чи Часто ви запізнюєтеся?

а) іноді

б) ніколи

6. Коли Ви виконуєте знайоме вам справу, чи часто ви перепроверяете свої дії, звіряючись з відомим Вам зразком?

7. Чи Часто Вам трапляється помічати відтінки настрою, почуттів, відчуттів?

а) часто

б) іноді

в) майже ніколи

8. Якщо б вам у кінці «бурхливого» дня запропонували б його описати, то Ви б швидше звернули свою увагу (б зупинилися у своєму описі) на:

а) конкретні події

б) конкретних відчуттях, переживаннях

9. Вам у своєму житті доводилося коли-небудь брехати?

а) іноді

б) ніколи

10. Чи Часто ви спостерігаєте як би «зі сторони» за тими людьми, з якими в зараз спілкуєтеся?

а) часто

б) іноді

в) майже ніколи

11. Чи буває, що Ви намагаєтеся передбачати реакції різних людей, про яких у вас є якесь уявлення (але при цьому Ви зовсім не обов'язково знайомий з ними особисто) на різні події:

а) часто

б) іноді

в) майже ніколи

12. Чи траплялося з Вами, що ви зіставляли фрази, вимовлені вашим співрозмовником, з ваші загальним уявленням про нього (щоб краще його зрозуміти), коли ваш розмову мав звичайний характер:

а) часто

б) іноді

в) майже ніколи

13. Чи сварилися Ви коли-небудь з батьками?

а) іноді

б) ніколи

14. Чи траплялося Вам робити спроби вгадувати реакцію знайомих Вам людей на Ваші дії, вчинки, слова, на Вашу поведінку в цілому?

а) часто

б) іноді

в) майже ніколи

15. Чи буває, що Ви зіставляєте фрази, вимовлені Вашим співрозмовником з Вашим загальним уявленням про нього, щоб краще його зрозуміти, коли сам розмову для Вас надзвичайно значущий (близький до з'ясування ставлення)?

а) часто

б) іноді

в) майже ніколи

16. Якщо співрозмовник не розуміє пояснення проблеми з Вашої точки зору, легко чи Ви змінюєте стиль і конструкцію викладу, намагаючись говорити з ним як би на його мові, якщо розмова йде про професійних питаннях?

а) легко

б) це займає багато часу

в) це майже неможливо

17. Їздили Ви коли-небудь у громадському транспорті без квитка?

а) іноді

б) ніколи

18. Чи схильні Ви якимось чином намагатися пов'язувати події конкретного дня з різними подіями, подіями з Вашого минулого досвіду?

а) часто

б) іноді

в) майже ніколи

19. По прочитанні технічного (спеціального) тексту змогли б Ви легко перейти до викладу його своїми словами, вносячи в переказ власні смисли, штрихи, зауваження:

а) легко

б) це займе деякий час

в) це дуже складно

20. Якщо співрозмовник не розуміє «мову», ваше виклад питання, чи можете Ви легко і швидко змінити стиль і конструкцію викладу, намагаючись говорити «його мовою», коли Ви обговорюєте життєві, загальнолюдські проблеми:

а) легко

б) це займе деякий час

в) це дуже складно

21. Чи бувало, що ви прогулювали заняття (в школі, в інституті)?

а) іноді

в) ніколи

22. Чи траплялося Вам шукати зв'язки, аналогії, точки дотику між словами співрозмовника і вашим уявленням про нього, щоб краще його зрозуміти або підтвердити свої погляди, висновки щодо цієї людини?

а) часто

б) іноді

в) майже ніколи

23. При прочитанні гуманітарного тексту (наукового, художнього, літературного), змогли б Ви легко і швидко перейти до викладу його своїми словами, вносячи власні пояснення:

а) легко

б) це займе деякий час

в) це дуже складно

24. При отриманні нової інформації (наприклад, в суто професійному плані - спеціальні знання) чи часто ви увязываете її з уже наявною системою професійних знань, зі сформованим професійним світоглядом?

а) часто

б) іноді

в) майже ніколи

25. Переходили чи ви коли-небудь дорогу на червоне світло:

а) іноді

б) ніколи

26. Якщо Ви потрапляєте в халепу на іспиті (раптом в середині відповіді Ви розумієте, що викладач мав на увазі щось зовсім інше), схильні ви згодом переробити весь матеріал:

а) часто

б) іноді

в) майже ніколи

27. Якщо люди вас дивують (як приємно, так і неприємно), тобто здійснюють щось невписывающееся у ваше уявлення про них, чи намагаєтеся ви перебудовувати своє уявлення, пов'язуючи моменти з минулого досвіду з знову з'явилися:

а) часто

б) іноді

в) майже ніколи

28. Якщо на попередній питання Ви відповіли близько до «так», то зазвичай ви:

а) перебудовувати своє колишнє цілком, довіряючи більше нової інформації

б) намагаєтеся згладити вироблене враження, продовжуючи дотримуватися колишніх поглядів;

29. Ви ніколи не шуміли в класі, навіть коли не було вчителя?

а) іноді

б) ніколи

30. Траплялися з Вами такі випадки, що ви в своєму житті зустрічалися з людьми, які своїм поведінкою (зовні, манерами, стилем спілкування) нагадували б вам ваших колишніх знайомих, здавалися в якомусь сенсі їх «двійниками»?

а) іноді

б) ніколи

31. Ви завжди все робить так, як Вам кажуть?

а) не завжди

б) завжди

32. У тому разі, коли Вам надають нові професійні знання, чи намагаєтеся Ви перетнути їх з вже наявними, знаходячи між ними спільні риси, особливості, зв'язку, взаємовпливу?

а) часто

б) іноді

в) ніколи

33. Коли ви дивитеся кіно, схильні ви забігаючи вперед, домислювати фрази, які можуть бути вимовлені персонажами, їх дії, розвиток відносин:

а) часто

б) іноді

в) майже ніколи

34. Ви вважаєте себе: (Вам легше даються)

а) швидше «технарем»

б) швидше «гуманитаром»

35. Ви ніколи і ні в чому не робили помилок:

а) іноді

б) ніколи

36. Вам цікавіше займатися:

а) технічними науками

б) гуманітарними

37. Якщо під успішністю професійної підготовки вважати скоріше міцні знання, а не оцінки (як показник), то Ви себе швидше вважаєте:

а) успішним

б) неуспішним

38. Якщо під успішністю у спілкуванні вважати уміння відстояти свою точку зору і збереження дружніх стосунків з оточуючими, то ви себе вважаєте швидше успішним :

а) у першому

б) у другому

39. Чи задоволені Ви на даному етапі тим професійним виборів, який Ви зробили ?

а) так

б) немає

40. Чи подобається вам сам процес навчання?

 

  

До змісту: Практична психологія. Підручник для вузів

 

Дивіться також:

 

Психологія Підручник з психології

 

Сфери практичного застосування психологічного знання. Особлива...

9 липня 2013Поэтому з психології праці запозичуються в основному методичні знання. ... Можна вказати найбільш важливі завдання, які вирішуються практичним психологом у школі.

 

Психологія

8 липня 2013Предисловие наукового редактора. Частина 1. Загальна психологія Глава 1. Психологія як наука 1.1. ... Основні напрямки практичної психології.

 

...і нормативні документи, що відносяться до практичної психології

Повинен знати: постанови, розпорядження, накази, інші керівні і нормативні документи, що стосуються практичної психології; основи психології праці та управління...

 

Загальні відомості про психології та психіки

У словнику практичного психолога зазначається, що «в системі наук психологія займає абсолютно особливе місце.

 

Психологія і педагогіка

6 липня 2013путей повідомлення. Психологія і педагогіка. Навчальний посібник. Рекомендовано. ... Вивчення психології і педагогіки має практичну значущість для майбутніх фахівців...

 

Тематичні цитати визначення термінів

У строгому сенсі розуміється як наука про психіку, а психолог - людина, що професійно займається психологією в теоретичному і практичному плані...

 

Еволюція етнологічних поглядів в Росії і в усьому світі....

М.: Інститут практичної психології, 1996. ... См.: Вундт Ст. Проблеми психології народів. М., 1912; Фуллье А. Психологія французького народу.

 

Трансерфінг реальності - переміщення енергії думок

В цей розділ входять книги з практичної психології, книжки - рекомендації, книги - полу релігійного смислового змісту, претендують на зміну розуміння нормальної...

 

Діяльність Джона Дьюї. Инструменталистская версія прагматизму...

У книзі "Психологія" (1886) він підкреслював, що об'єктом психологічного дослідження є цілісний людина та її практична діяльність.

"Філософія"