Вся електронна бібліотека >>>

 Практична психологія

 

 

 

Практична психологія


Розділ: Економіка і юриспруденція

 

Стомлення

 

Стомлення визначають як тимчасове зниження працездатності під впливом тривалих навантажень.

З фізіологічної точки зору розвиток стомлення свідчить про виснаження внутрішніх резервів організму і переході його на менш ефективні способи функціонування. Внаслідок цього сповільнюється темп роботи, порушуються точність, ритмічність і координованість рухів.

З психологічної точки зору стомлення - це своєрідно переживається психічний стан, в якому, на думку Н. Д. Левітова, можна виділити наступні компоненти:

почуття невпевненості в правильності дій, неможливість підтримувати працездатність на колишньому рівні;

розлади уваги (зниження обсягу, порушення процесів перемикання і розподілу, отвлекаемость);

розлади сенсорних процесів, зниження чутливості різних аналізаторних систем;

порушення рухових функцій (уповільнення простих і складних рухових реакцій вибору, руйнування складних навичок. Однак іноді з зростанням стомлення спостерігається парадоксальне прискорення рухових реакцій, що супроводжується зниженням точності рухів. В цілому людина стає млявим, малоактивним або, навпаки, хаотично активним);

порушення пам'яті (погіршення процесів відтворення, утруднення витягу інформації з довготривалої пам'яті);

порушення мислення (пошук нових рішень підміняється готовими стандартними відповідями); стереотипність (невпорядкованість і дезорганізація процесів мислення);

трансформація мотивів діяльності (ділова мотивація замінюється мотивами уникнення діяльності);

ослаблення волі (зниження витримки, рішучості і самоконтролю, зникнення наполегливості);

сонливість як результат розвитку охоронного гальмування. Людина часто засинає в будь-якому положенні, навіть стоячи або на ходу.

Стан стомлення розвивається поступово. Легке стомлення супроводжує практично будь-яку діяльність і може сприйматися навіть як позитивний стан. Але по мірі обтяження і підключення нових психологічних компонентів воно стає небажаним явищем. Швидкість розвитку стомлення і ступінь його вираженості залежать не тільки від об'єктивних обставин, але і від суб'єктивних причин. Серед останніх найбільш важливими є вік, стать, фізичний розвиток, стан здоров'я, мотивація, рівень розвитку вольових якостей.

Близьким, але не тотожним стомлення є стан монотонии. В той час як стомлення - природна реакція організму на надмірно тривале або інтенсивну роботу, стан монотонии - результат одноманітності діяльності (бідність зовнішньої інформації, нескладні стереотипні дії і т. д.). За своєму впливу на діяльність монотония стимулює стомлення: працездатність падає значно раніше, ніж розвиваються об'єктивні ознаки стомлення. Але якщо внести різноманітність у діяльність, то працездатність піднімається до колишнього рівня. Таким чином, якщо при стомленні спостерігається прогресивне падіння працездатності, то при монотонии - стрибкоподібні її коливання. Схильність людини монотонии залежить від індивідуально-психологічних здібностей. Головним чином це відноситься до мотивації і особливостей особистості. Позитивна мотивація, висока почуття відповідальності перешкоджають розвитку монотонии.

Стійкість до розвитку монотонии, за результатами досліджень, пов'язана з властивостями нервової системи. Монотофильный тип нервової системи (стійкий до монотонии) характеризується інертністю і слабкістю нервових процесів; тип монотофобный (схильний до монотонии) - рухливістю та силою нервових процесів. Крім того, жінки більш терплячі в монотонній роботі, ніж чоловіки. Люди, позитивно відносяться до монотонної роботи (монотофилы), вміють знаходити інтерес і новизну навіть в повторюваних операціях, або ж здатні відволікатися від одноманітної діяльності, думаючи про своє, мріючи або вдаючись до спогадів.

Існують певні прийоми попередження монотонии:

підвищення зацікавленості у виконанні одноманітних дій, усвідомлення їх необхідності, розуміння співвідношення глобальних цілей і окремих етапів роботи;

періодична зміна прийомів і ритму виконання дій;

використання сторонніх подразників, наприклад, функціональної музики;

різноманітність зовнішніх умов діяльності, що послаблюють враження повторюваності і одноманітності.

 

  

До змісту: Практична психологія. Підручник для вузів

 

Дивіться також:

 

Психологія Підручник з психології

 

Сфери практичного застосування психологічного знання. Особлива...

9 липня 2013Поэтому з психології праці запозичуються в основному методичні знання. ... Можна вказати найбільш важливі завдання, які вирішуються практичним психологом у школі.

 

Психологія

8 липня 2013Предисловие наукового редактора. Частина 1. Загальна психологія Глава 1. Психологія як наука 1.1. ... Основні напрямки практичної психології.

 

...і нормативні документи, що відносяться до практичної психології

Повинен знати: постанови, розпорядження, накази, інші керівні і нормативні документи, що стосуються практичної психології; основи психології праці та управління...

 

Загальні відомості про психології та психіки

У словнику практичного психолога зазначається, що «в системі наук психологія займає абсолютно особливе місце.

 

Психологія і педагогіка

6 липня 2013путей повідомлення. Психологія і педагогіка. Навчальний посібник. Рекомендовано. ... Вивчення психології і педагогіки має практичну значущість для майбутніх фахівців...

 

Тематичні цитати визначення термінів

У строгому сенсі розуміється як наука про психіку, а психолог - людина, що професійно займається психологією в теоретичному і практичному плані...

 

Еволюція етнологічних поглядів в Росії і в усьому світі....

М.: Інститут практичної психології, 1996. ... См.: Вундт Ст. Проблеми психології народів. М., 1912; Фуллье А. Психологія французького народу.

 

Трансерфінг реальності - переміщення енергії думок

В цей розділ входять книги з практичної психології, книжки - рекомендації, книги - полу релігійного смислового змісту, претендують на зміну розуміння нормальної...

 

Діяльність Джона Дьюї. Инструменталистская версія прагматизму...

У книзі "Психологія" (1886) він підкреслював, що об'єктом психологічного дослідження є цілісний людина та її практична діяльність.

"Філософія"