Вся електронна бібліотека >>>

 Практична психологія

 

 

 

Практична психологія


Розділ: Економіка і юриспруденція

 

Раціонально-эмотивная терапія

 

Одна з найбільш активно розвиваються шкіл в біхевіоризмі - раціонально-эмотивная терапія - має досить розроблену концепцію психічного здоров'я, автором якої є американський психолог А. Елліс. Він вважає, що людині притаманні помилки «буденного ірраціонального (неправильного) мислення». Наслідком таких помилок можуть бути емоційні розлади (тривога, депресія, гнів та ін).

В згідно з поглядами Елліса переконання діляться на раціональні та ірраціональні.

Раціональні переконання - оціночні судження, які носять характер уподобання. Вони виражаються у формі бажань, уподобань, потреб, симпатій і антипатій.

Позитивні почуття задоволення проявляються, коли людина отримує те, чого він хоче, в той час як негативні емоції, невдоволення і незадоволення (сум, занепокоєння, жаль, досада) проявляються, коли він не отримує того, чого хоче. Ці негативні емоції (сила яких пов'язана зі значущістю бажання) розцінюються як реакції на негативні події і не чинять значного впливу на процес постановки нових цілей або завдань.

Ірраціональні переконання за своєю природою абсолютні (або догматичні) і виражаються у формі «повинен», «слід», «зобов'язаний». Вони призводять до негативним емоціям (депресія, тривожність, вина, гнів), які в основному перешкоджають постановки мети та її досягнення, і ведуть до непродуктивним форм поведінки (догляд, відкладання, алкоголізм, зловживання ліками).

А. Елліс помітив низку наступних особливостей ірраціональної поведінки:

за суті, всі люди, включаючи освічених і компетентних, демонструють наявність основних людських иррациональностей;

фактично всі доставляють занепокоєння ірраціональності (абсолютні повинності), які притаманні нашому суспільству, можна виявити майже у всіх соціальних і культурних групах, які досліджуються в ході їх історичного і антропологічного розвитку;

більшість ірраціональні вчинки, які ми здійснюємо: зволікання, недолік самоконтролю та ін. - суперечать тому, чого нас вчать батьки, однолітки або засоби масової комунікації;

люди - навіть освічені та інтелігентні - часто, розлучившись з одним з них, засвоюють інші;

люди, які рішуче протистоять різним видам иррациональностей, часто стають їх жертвами. Атеїсти та агностики демонструють завзяту і абсолютистську філософію, а надто релігійні люди чинять аморально;

проникнення у процеси ірраціонального мислення і поведінки, сприяють тільки часткового його зміни. Наприклад, людина може розуміти, що приймати алкоголь у великих дозах шкідливо, і все ж це знання не обов'язково допомагає йому утриматися від вживання спиртного;

люди часто повертаються до ірраціональних вчинків і моделей поведінки, незважаючи на те, що старанно працюють над їх подоланням;

люди часто вважають, що простіше навчитися саморазрушающему, ніж самоукрепляющему поведінки;

психотерапевти, які, мабуть, воліли б бути хорошою моделлю раціональності, часто діють ірраціонально у своєму особистому і професійному житті;

люди часто помиляються, стверджуючи, що певний негативний досвід (такий, як розлучення, стрес та ін невезіння) не торкнеться їх.

 

  

До змісту: Практична психологія. Підручник для вузів

 

Дивіться також:

 

Психологія Підручник з психології

 

Сфери практичного застосування психологічного знання. Особлива...

9 липня 2013Поэтому з психології праці запозичуються в основному методичні знання. ... Можна вказати найбільш важливі завдання, які вирішуються практичним психологом у школі.

 

Психологія

8 липня 2013Предисловие наукового редактора. Частина 1. Загальна психологія Глава 1. Психологія як наука 1.1. ... Основні напрямки практичної психології.

 

...і нормативні документи, що відносяться до практичної психології

Повинен знати: постанови, розпорядження, накази, інші керівні і нормативні документи, що стосуються практичної психології; основи психології праці та управління...

 

Загальні відомості про психології та психіки

У словнику практичного психолога зазначається, що «в системі наук психологія займає абсолютно особливе місце.

 

Психологія і педагогіка

6 липня 2013путей повідомлення. Психологія і педагогіка. Навчальний посібник. Рекомендовано. ... Вивчення психології і педагогіки має практичну значущість для майбутніх фахівців...

 

Тематичні цитати визначення термінів

У строгому сенсі розуміється як наука про психіку, а психолог - людина, що професійно займається психологією в теоретичному і практичному плані...

 

Еволюція етнологічних поглядів в Росії і в усьому світі....

М.: Інститут практичної психології, 1996. ... См.: Вундт Ст. Проблеми психології народів. М., 1912; Фуллье А. Психологія французького народу.

 

Трансерфінг реальності - переміщення енергії думок

В цей розділ входять книги з практичної психології, книжки - рекомендації, книги - полу релігійного смислового змісту, претендують на зміну розуміння нормальної...

 

Діяльність Джона Дьюї. Инструменталистская версія прагматизму...

У книзі "Психологія" (1886) він підкреслював, що об'єктом психологічного дослідження є цілісний людина та її практична діяльність.

"Філософія"