Вся електронна бібліотека >>>

  

 

Користь лазні або сауни


 

  

 

Здавна лазня вважалася хорошою можливістю освіжити своє тіло, а також очистити його від пилу та бруду, а також позбудеться деяких серйозних хвороб. Хоча лазні почали будується за більш новим технологіям, вони не втратили своєї популярності і серед людей, що живуть в сучасному світі.

 

Якщо раніше лазні були доступні кожному жителю села і села в Росії, то сьогодні стали більше розкішшю, ніж необхідністю. Серед забезпечених людей дуже популярні в лазні москві. Завдяки тому, що в цьому місті існує велика конкуренція таких приміщень, де можна добре відпочити і зміцнити свій організм, знайти баню в Москві не складе великої праці. При виборі місця відпочинку важливо знати не тільки переваги лазні, але і звернути увагу на загальні умови в ній.

 

Переваги лазні

 

Якщо ви вирішите відвідати лазню в Москві, то зможете не тільки отримати велике задоволення, добре відпочити, але і поліпшити своє фізичний стан. У чому ж переваги лазні? Здавна вважалося, що відвідування лазні допоможе очистити організм від різних шлаків, поліпшить стан м'язів і загального тонусу, підвищить імунітет, а також сприятливо впливає на вагу і серцево-судинну систему.

 

Якою повинна бути справжня лазня?

 

Традиційно лазня являє собою невеликий будиночок з дерева з низькою стелею. Всередині приміщення стоїть піч, яку регулярно топлять дровами, щоб у приміщенні підтримувалась дуже висока температура, а також відро з холодною водою, якої треба обливатися. У лазнях Москви прийнято бити себе листям якого-небудь дерева, найпопулярнішими є кленові листки. Це дозволяє прискорити циркуляцію крові і обмін речовин в організмі. На території деяких лазень в Москві є басейн з холодною водою, в який необхідно заходити після жаркої парильні. Такий контраст позитивно позначається на організмі, так як він загартовується. Люди, регулярно відвідують лазню, відзначають, що рідше хворіють простудними захворюваннями, менше схильні до сезонних інфекцій.

 

Для будівлі лазні найчастіше використовують деревину хвойних дерев. Крім лікувальних властивостей цієї породи дерева, в них також міститься трохи вологи, що впливає на хорошу провідність тепла.

 

Сучасна лазня являє собою відмінне місце, де можна не тільки добре провести час, але й зміцнити своє здоров'я. Відвідування таких місць стає все більш і більш популярним в багатьох містах Росії.

 

 

Дивіться також:

 

Лазні. Внутрішньо будова і розміри лазень

Історія лазні. Види і конструкції лазень і саун. Російська лазня. Басейни в бані.будівництво стін лазні і сауни.

 

САУНИ І ЛАЗНІ.

· Лазні народів світу: турецьку, і навіть японську. · Басейн або водоймище, в який можна поринути після процедур. Які лазні або сауни варто вибирати?

 

Печі-кам'янки печі з відкритою і закритою кам'янкою

Лазні і сауни. Будівництво та обладнання. Печі-каменки.Открытые кам'янки застосовують у електропечах для опалення саун.

 

Підлоги

Історія лазні. Види і конструкції лазень і саун. Російська лазня. Басейни в бані.Полы лазні і сауни. Пристрій перегородок.

 

Види і конструкції лазень і саун. Сауна будинку

«Сирий» спосіб підготовки сауни. Для любителів традиційної російської лазні таку сауну можна готувати особливим «сирим» способом.

 

Лазневі процедури. Лазні та сауни

Але більшість городян не мають можливості побудувати особисту сауну, тому відвідують громадські лазні, тим більше вибрати є з чого.

 

Лазні і сауни. Будівництво лазень і саун

Лазні і сауни. Будівництво та обладнання. Автор: Левадний B.C. Редактор: Левадна В.А.История лазні. Види і конструкції лазень і саун. Російська лазня. Басейни в бані.

 

Стать. Підлоги лазні та сауни

Підлоги лазні і сауни. Підлоги влаштовують по-різному. Але незалежно від конструкції підлоги рослинний шар зрізують на глибину не менше 15 см і видаляють.

 

Лазня і сауна

4. Лазня і сауна. Про благотворний вплив лазні та сауни на організм людини написано дуже много.Строят сауни як для загального користування, так і сімейні.

 

Історія лазні

Лазні у ванній кімнаті треба будувати грамотно і при строгому дотриманні електротехнічних і протипожежних вимог. У ванній кімнаті можна обладнати лазню-сауну.

 

Будуємо лазню

14. деякі поради щодо користування лазнею. Дивіться також: "Лазні та сауни".Виды і конструкції лазень і саун. Російська лазня. Басейни в бані.

 

Фінська лазня. Особливості зведення фінської сауни

Принципово фінська сауна не містить в собі істотних відмінностей від російської лазні.Сауна дещо менше, ніж російська лазня.

 

Деякі поради щодо користування лазнею

Слід знати, що навіть в сухий бані - сауни - температура вище 90-100° С явно ненормальна. Це вище міри, коли замість користі можна отримати шкоду.

 

Розміщення лазні на ділянці і суміщення її з іншими будівлями

У цьому відношенні найбільш сприятлива] лазня з сухою парою (сухоповітряна лазня-сауна). При високій температурі повітря всі частини лазні] швидко висихають, не псуються і не гниють.

 

Будівництво лазні і сауни. Будівельні матеріали

Після вибору розмірів і планування лазні або сауни гостро стає питання: «з чого будувати лазню».

 

Міні-лазні

Історія лазні. Види і конструкції лазень і саун. Російська лазня. Басейни в бані.будівництво стін лазні і сауни.

 

Навіщо потрібна сімейна лазня. Будуємо лазню

Історія лазні. Види і конструкції лазень і саун. Російська лазня. Басейни в бані.будівництво стін лазні і сауни.

 

Довговічність дерев'яної лазні, сауни. Дерев'яні рублені стіни

Довговічність дерев'яної лазні (сауни) у чому залежить від правильної технології зведення фундаменту і збірки зрубу.

 

Електроприлади застосовуються в лазні

Історія лазні. Види і конструкції лазень і саун. Російська лазня. Басейни в бані.будівництво стін лазні і сауни.

 

Баня. Щоб лазня не заподіяла шкоди

Ще кілька порад любителям російської лазні і сауни. Не можна ходити туди втомленим, натщесерце або після рясної їжі, безпосередньо перед сном.