Вся електронна бібліотека >>>

  

Танці

Якою має бути школа танців

для цікавого і корисного проведення часу


 

  

 

Велика кількість домашніх розваг, у вигляді телебачення та інтернету, в сукупності з малорухомої діяльністю на роботі, дуже швидко приносять свої негативні плоди. Зайва вага, слабкість м'язів, неможливість виконувати навіть найпростіші фізичні вправи, роблять наш організм млявим, а тіло - неэнергичным. Той, хто вчасно розуміє, що з організмом щось відбувається дає собі шанс все виправити, знаходиться на вірному шляху. Але перш ніж прийти у перший фітнес-клуб, ліпший по дорозі додому, необхідно дізнатися, які ж види занять найбільше підходять за інтересом, стилю, ступеня навантаження.

Якщо необхідно м'який вплив на тіло, то варто віддати перевагу пілатес заняття, під час яких можна безпечно зміцнити м'язи спини, преса і добре розвинути гнучкість, граціозність. Такі заняття підійдуть людям різного віку, тому що всі дії проходять без поспіху, м'яко, повільно. Напевно, всім, хто хоче плавно відновити свій фізичний стан, силу, варто спробувати відвідати подібні заняття.

В залежності від поставлених завдань пілатес заняття можуть проходити крім звичайного виконання вправ на підлозі, також з використанням спортивного інвентарю або спеціальних тренажерів. Люди, яким необхідна реабілітація після травм хребта, з ослабленими м'язами, знайдуть для себе багато корисних і ефективних вправ, які запропонує досвідчений фахівець. Протипоказань при такому виді занять, практично не існує, тому вправи підбираються індивідуально, в разі виникнення такої потреби.

Для тих же людей, кому нудно виконувати одноманітні вправи і хто прагне веселощів і енергії, підійде школа танців, в якій можна вибрати напрям за своїми захопленнями, інтересам. Популярність східних танців, зокрема, танцю живота, б'є всі рекорди, тому жінки, емансиповані можливо і поза їх бажання, бажають залишатися представницями прекрасної статі.

Саме тому багато жінок, у реальному житті будучи жорсткими, принциповими керівниками, розслабляються з допомогою таких танців. Танець, який повертає жінку до витоків, до домашнього вогнища - пластичний, сексуальний і привабливий. Знаходячи гармонію, мир жінки повертається спокій, тому що відновлений енергійний баланс, при якому задоволені всі позиції, дозволяє відчувати себе добре і по-справжньому впевнено.

Щоб обрана школа танців повністю задовольняла не тільки внутрішній світ, але й була б по-сучасному комфортна, необхідно вибирати нові фітнес заклади, в яких би була можливість відвідувати й інші види дозвіллєвих занять. Дуже добре, якщо в цьому ж центрі, де розташована школа танців, буде басейн, тому що вода, будучи цілющою силою, можна також може відновлювати енергію і знімати накопичену втому.

 

Дивіться також:

 

  ТАНЕЦЬ. Аллеманда, куранта, сарабанда і жига. Танці різних народів ...

ТАНЕЦЬ. З найдавніших часів і до наших днів люди танцюють -- святах або Багато ... століть тому танці можна було побачити і на сільських майданах, де ...
bibliograph.com.ua/slovar-muzika/166.htm

 

  Бальні танці. Запрошуємо танцювати - Ю. НОРВАЙШЕНЕ кандидат ...

У Литві в останні 15 років активно культивуються бальні....танці. У деяких дитячих садках Каунаса викладають бальні танці, і треба бачити, ...
bibliograph.com.ua/459/21 .htm

 

  БРОКГАУЗ І ЄФРОН. Танцювальна музика настільки ж стародавнього ...

супроводжує танці, маючи на меті порушити настрій танцюючих і висунути таке ... У некультурних народів супровід танців обмежувалося ударними ...
bibliograph.com.ua/bet/41.htm

 

  Танці супроводжувалися музыкою і хорами. Гаврило Романович Державін ...

Опис урочистості з нагоди взяття Ізмаїла у будинку генерал-фельдмаршала князя Потьомкіна-Таврійського. Гаврило Романович Державін. Танці супроводжувались ...
www.bibliograph.com.ua/reprint-21/9 .htm

 

  Міські розваги Самобичевальщики флагеланти СЕРЕДНЬОВІЧНЕ МІСТО

Найулюбленішим розвагою в середні століття були танці, хоча на них дивилися не завжди ... Іноді танці влаштовувалися і в залі міської ратуші, далеко, втім, ...
bibliograph.com.ua/polk-9/18 .htm