Вся бібліотека >>>

Зміст книги >>>

 


Резерви здоров'я наших дітей


Нікітін Б.П., Нікітіна Л.О.

 

Частина 1. МИ І НАШІ ДІТИ

 

Без ліків

 

Б.П.: Нагадаю, що, позбувшись від простудних захворювань, ми позбавилися

приблизно від 90 відсотків усіх дитячих хвороб. Залишилося лише 10 відсотків,

основному грип та дитячі інфекційні хвороби. Їх наші хлопці зазвичай

переносять легко - без ліків і лікувальних процедур, іноді і без підвищення

температури. Висока температура тримається день-два, ми її не стараємося

штучно збити ні аспірином, ні іншими ліками, тому що вважаємо,

що організм повинен сам боротися з хворобою, від цього імунні сили його

ростуть. Так і виходить: хвороба протікає бурхливо, гостро, одужання

настає швидко і, як правило, без всяких неприємних наслідків і

ускладнень - ми це помітили вже у перших малюків і зовсім відмовилися не

тільки від самодіяльного нашпиговування дітей ліками, але навіть і просимо лікарів

не виписувати їх, особливо антибіотиків, - все одно ми їх не даємо.

 

Л.А.: якось Антон, відшукуючи анальгін (попросив дідусь), влаштувала "ревізію"

в нашій аптечці - вивалив все її небагате на вміст стіл, почав копатися

в строкатих пакетиках і коробочках і раптом розреготався:

 

- Мам, та ти подивись - у нас тут всі ліки десятирічної давності!

 

Я навіть не повірила. Але він мені показував ліки за іншим: термін

придатності закінчувався в 1966, 1967, 1968 роках. А вже йшов 1977-й! Я пригадала:

тоді півтора року жила у нас бабуся Валя, яка часто слабувала, от і

залишився від неї у спадок весь цей лікарський "запас".

 

Так, значить, зовсім не лікуємо? Ні, лікуємо: постіль, малинове варення, чай з

лимоном, мокра пов'язка на лоб, гаряче молоко з медом, якщо хочеться їсти,

щось улюблене, немає апетиту - насильно нічого не даємо... Що ще? А

... казки або якісь веселі історії, які ми читаємо або

розповідаємо хворому по черзі.

 

Іноді діти жартують: "Повболівати б, трошки: всі за тобою доглядають,

книжки читають, варення дають - добре!"

 

Ну, звичайно, бувають випадки і складні, коли не до казок, не до жартів. Я вже

розповідала про те, як хворіла на пневмонію Любаша. Перенесла операцію по

приводу апендициту дев'ятирічна Юля. З підозрою на дизентерію пролежав у

лікарні дворічний Альоша. Особливо гірко було нам, коли вдруге в

лікарні, вже школяркою, потрапила Люба - знову пневмонія. І знову вина тут

була моя, а вірніше моя постійна надзайнятість (матері так не можна!): не

витримала її в ліжку, не вилікувала до кінця грип, а повторно захворіти

пневмонію виявилося куди простіше.

 

Підведемо деякі підсумки. З сімох дітей за 18 років побували в стаціонарі

лише троє, всього чотири рази. Викликаємо ми лікаря на дім і звертаємося до

поліклініку з приводу хвороб всіх сімох до семи-восьми раз у році, хоча

за існуючими статистичними нормами" наша сім'я повинна турбувати

лікарів лише через дитячих хвороб до ста разів у році. А у нас були роки,

коли зовсім не було необхідності звертатися до лікаря.

 

Одного разу із-за цього навіть конфуз вийшов. Пішла я записувати когось із

молодших на прийом до зубного лікаря. Приходжу в поліклініку, йду в

реєстратуру...

 

- Ми тут дітей не обслуговуємо, йдіть до дитячого лікаря, - сердито сказали

мені з віконечка.

 

- А де він приймає?

 

- Та ви що, не знаєте, де у нас дитяча консультація? - здивувалася

реєстраторка. - Приїжджі, чи що?

 

Мені було ніяково й смішно. Лікарня ось вже два роки як була розміщена в

новому будинку, а я потрапила сюди тільки перший раз. До цього можна ще додати,

що бюллетенила я з-за дітей протягом 17-18 років усього шість-сім разів, хоча

річним відпусткою після народження дитини жодного разу не користувалася, тобто

виходила на роботу відразу після закінчення декретної відпустки, коли малюкові

виконувалося не більше трьох місяців. Мені не страшно було: діти росли

здоровими, і ми з батьком могли спокійно працювати і справлятися з усіма своїми

численними обов'язками.

 

Нас запитують: а якщо дитина часто застуджується?

 

Л.А.: Цілком можливо, що, побачивши в змісті такої питання, ви відкриєте

нашу книгу як раз на цій сторінці - надто вже це болюча проблема для

багатьох батьків: як загартувати дитину, схильного до застуд, вже

звик до постійного перекутыванию?

 

Раніше у відповідь на подібне питання ми тільки руками розводили: "Немає у нас

такого досвіду, не мали ми справи з зніженими дітьми, тому не можемо

запропонувати методики їх загартовування. Ми уявляємо, як не доводити дитини

до такого стану, але як вивести з нього, не знаємо". Ми говорили і бачили

такі розчаровані обличчя, такі засмучені очі, що.... не витримували

цих поглядів і намагалися хоч якось підбадьорити - нічого, мовляв, не

впадайте у відчай! - і навіть пробували давати якісь не дуже зрозумілі

поради.

 

З часом ми відчули, що йти від цього питання не можна, що треба

зібрати все, що ми знаємо, що спостерігали, що самі випробували, і розповісти про

цьому.

 

Це не інструкція, не методика (ми не фахівці, щоб їх давати), це

досвід. Ми будемо раді, якщо він хоч трохи вам допоможе.

 

Найважче - подолати власну свою боязнь і придбати якусь частку

впевненості в тому, що ваші зусилля обов'язково приведуть до успіху. Деяким в

таких випадках допомагає психологічна підготовка: якийсь час треба віддати

на читання, роздуми, на обговорення з близькими (щоб не було чвар і

розбіжностей!), як перебудувати загальний уклад життя. Це неминуче, бо одними

загартовуючими процедурами, не змінюючи умов життя дитини, чи можна

домогтися значних зрушень.

 

Якщо ви, припустимо, почнете водні обтирання та обливання, але при цьому на

прогулянку будете свого сина споряджати раніше як на Північний полюс, а

вдома будете знову боятися зайвий раз відкривати кватирку і не знімете з нього

колготок і теплих сорочок, то користі від такого "загартовування" не буде.

 

Досвід підказує, що не доважком, не має добавкою бути загартовування, а

зміною всього способу життя, наближенням її до більш спартанського, не

изнеживающему, а закаливающему як би само собою - в цьому, по-нашому, повинна

складатися ваша кінцева мета.

 

З чого можна тут почати? Потрібно, наприклад, відмовитися від висловлювання типу:

"Не підходь до дверей - застудишся", "Не пий холодну воду - горлечко

заболить", "Морозиво тобі не можна - кашляти будеш", тобто взагалі відмовитися

від згадок хвороб при дитині - не лякати його ними, не припускати, що

вони у нього обов'язково будуть. Добре б навчитися далі говорити замість:

"Одягнися тепліше! Пов'яжи шарф! Одягни ще одні теплі шкарпетки..." - хоча б так

(ніби радячись з дитиною, надаючи йому право вирішувати самому): "Ну, що

ми сьогодні одягнемо? На вулиці морозець, але несильний, симпатичний такий мороз.

Варто чи не варто ще шкарпетки одягти?" Якщо малюкові захочеться надіти поменше

одежинок, похваліть його - це вже перемога.

 

Найлегше починати з звільнення від одягу в кімнаті. Причому починати не

дитині, а... самим дорослим. З власного досвіду знаємо, що тиск на

малюка ні до чого хорошого привести не може, якщо він сам не буде прагнути

до того ж, чого хочеться і його батькам. Вся завдання тому, на наш погляд, і

зводиться до того, щоб порушити у самої дитини бажання легше одягтися,

зняти одну з двох сорочок, надіти шкарпетки замість колготок, а потім і ступити

на підлогу босоніж. Може бути, першим покаже приклад батько (а мама його похвалить)

або мати (тоді папа порадіє за неї) . Головне, щоб було зрозуміло, що

це добре. Але на самому малюкові не слід при цьому приставати з докорами,

мовляв: "Що ж ти, дивись, який тато молодець, а ти..." Зате першу ж його

спробу: "А я теж хочу..." - зустріти схваленням: "Молодець, ти зовсім як

тато!"

 

Те ж саме можна виконати і з водними процедурами: час купання спочатку

не обливати дитину прохолодною водою, а кому-небудь із дорослих самому

облитися: "Ех, добре, приємна водичка!" А у малюка запитати: "Хочеш?" Не

захоче - відкласти раз-другий, а захоче, то облити його дійсно

приємною (не дуже холодною!) водою так похвалити його за цьому. А потім

розтерти насухо, примовляючи щось веселе, на зразок:

 

Чому тече вода

З цього немовляти?

Він нещодавно зі ставка -

Дайте рушник!

 

А наступного разу нехай малюк сам визначить, якою водою його облити: тепліше

або прохолодніше... як тато? Ця маленька хитрість, як правило, діє

безвідмовно: дитині дуже хочеться бути "як тато, як мама". Значить, нам самим

- нічого не поробиш! - треба ставати все краще, а заодно і бадьоріше

веселіше. Радість і сміх малюка, його "Ще, ще!" - ось ключ до успіху і

гарантія того, що все йде нормально.

 

Ну а якщо раптом знову нежить? Зустріньте його без смутку і паніки, навіть, якщо

зможете, з жартом:

 

- Це тебе, напевно, найостанніші простудинки витрушуються - хай, не

страшно.

 

Дуже важливо пояснити дитині (і собі) впевненість у тому, що він дуже

здоровий, міцний і ніяка хвороба йому не страшна.

 

Б.Л.: Ось ще одне важливе спостереження: перехід до нового укладу життя не має

бути занадто різким і "вольовим": необхідна відома поступовість,

залежить в основному від настрою та успіхів самого дитину. Але й затягувати

цей перехід не треба. Мабуть, місяць-півтора, не більше двох - самий

відповідний для цього термін. За цей час організм може вже в основному

пристосуватися до нових умов - це одне. А ось інше що: дитина не

може довго на чомусь зосереджуватися, а тут треба впливати на його

психіку, налаштувати його на інше сприйняття життя. Це слід робити

насичено, в темпі. Краще всього скористатися для цього літньою відпусткою і

дачними умовами, коли можна пустити в хід відразу три загартовуючих фактора:

сонце, повітря, воду. І не забути ще одне, надзвичайно важливе - рух,

рух, рух: не лежати, а ходити, не ходити, а бігати, не

переступати, а перестрибувати, не сидіти в гамаку, а... лазити по

якого-небудь развесистому дереву... - про все це ми розповімо в наступній

чолі, а поки доведеться зупинитися ще на одному питанні, з якого зазвичай

починають, коли говорять про здоров'я, а ми, навпаки, відсунули його на самий

кінець.

 

Наступна глава >>>