Вся бібліотека >>>

Зміст книги >>>

 


Резерви здоров'я наших дітей


Нікітін Б.П., Нікітіна Л.О.

 

Частина 1. МИ І НАШІ ДІТИ

 

Не заболеем!

 

Ось так у нас виходило: життя ставила перед нами якусь проблему (де

взяти час? як позбутися від діатезу? як запобігти хвороби? тощо) і

штовхала нас на пошуки виходу, і вихід цей не завжди збігався з загальноприйнятим

і традиційним. Ми йшли спочатку навпомацки, а тому дуже обережно, потім - по

міру накопичення досвіду все більш усвідомлено, а тому і сміливіше. Так ми

надали нашим малюкам задоволення відчувати самі різні природні

впливу навколишнього середовища: і перепад температур, і прямі сонячні промені,

і вітерець, і прохолодний дощик або справжній річний злива.

 

Л.А.: Почалося все з простого: лежить поруч зі мною донька та не підозрює,

що прохолодний її бочок і холодні п'яточки - це серйозні профілактичні

заходи для запобігання багатьох бід. І так з дня в день, з місяця в

місяць. І живемо ми з донькою, так само як і з іншими дітлахами,

щасливій упевненості, що ніякі застуди нам не страшні. Ноги промочили?

Нічого - витремо, і все. Протяг? Нехай, він нам теж не страшний. Навіщо

бурульки гризти? Так вони ж смачні! По снігу босоніж? Але адже це тільки

приємно!

 

І тут ось що важливо: впевненість, у свою чергу, стає хорошим

засобом, що запобігає захворювання. Про це ми тільки здогадувалися, але

по-справжньому дізналися теж зовсім недавно: один лікар, спеціаліст з

аутотренінгу, пояснив нам, що здоров'я людини і його здатність

чинити опір хворобам залежать і від настрою, від впевненості в тому, що він

не захворіє. Нерідко хворобливий стан буває уявним або погіршується

тільки з-за того, що людина стає в цьому переконаний. А діти набагато

сильніше піддаються навіюванню, ніж дорослі.

 

І не підозрюють люблячі мами і бабусі, що своїми і вічними страхами

побоюваннями ("Не біжи - впадеш! Не лізь в калюжу - ноги промочиш! Не пий

холодну воду - захворієш! Закрий кватирку - застудишся!" тощо) вони

тільки привчають малюків до думки, що хвороб не минути. Ті, зрозуміло, і

не минуть. Виходить порочне коло: оберігання-укутування - изнеживание -

хвороба - страх - ще більш ретельне збереження і так далі, аж до

навіювання дитині, що він хворобливий і кволий. А він може бути здоровим

і міцним, тільки... дозвольте йому це і повірте самі, що це цілком

можливо.

 

До нас часто приїжджають тата і мами зі своїми малюками. Поки ми, дорослі,

розмовляємо, дітлахи досить швидко освоюються в нашій спортивної

кімнаті: виснуть на кільцях, перекидаються на великому матраці, намагаються влізти

на жердину. Їм незабаром стає жарко в шерстяних костюмчиках і колготках, і

вони, дивлячись на наших хлопців, помаленьку стягують з себе одну одежину за інший

і, відчуваючи насолоду від легкості, свободи і приємною прохолоди, все більше

втягуються у загальну гру. Бувало навіть, що хто-небудь, збуджений метушнею,

вискакував (роздягнений!) слідом за нашими прямо на мороз. Батьки, дізнавшись про

це, ледь свідомість не падали, а дитині хоч би що. Ось що значить

впевненість: я можу, я не захворію!

 

Наступна глава >>>