Вся бібліотека >>>

Народні рецепти >>>

 


1000 кращих рецептів

народної медицини:

 

Новітня енциклопедія народного цілительства


Микола Іванович Мазнєв

Сайт автора: www.maznev.com

 

АРОМАТЕРАПІЯ - ЛІКУВАННЯ ЗАПАХАМИ РОСЛИН

 

Прийоми ароматерапії відомі з давніх часів (трав'яні інгаляції, ванни, спалювання пахощів у приміщеннях для відпочинку та сну).

Секретами лікування запахами квітів, смол і зерен володіли ще наші далекі предки. Вони вважали, що сильно пахнуть рослини мають магічними властивостями, що впливають в першу чергу на душу людини. І через це властивість ароматів знахарі лікували різні захворювання тіла, оскільки першопричиною майже всіх захворювань вони вважали розбалансування душі. Природно, не володіючи значною душевною силою, не можна було використовувати подібний вплив на людину, тому звернення з сильно пахучими рослинами вимагало особливої обережності.

У давнину аромати застосовували повсюдно. Пахощі допомагали появі на світ немовлят, полегшуючи пологи (гвоздика), підтримували здоров'я тіла (лимон, нард, сосна, ялівець) і духу (ладан, мирра); аромати зберігали красу і молодість (троянда, неролі); аромати були невід'ємною частиною мистецтва любові (ветивер, іланг, мускат). Без ароматів немислимі були не релігійні служіння, ні проводи в останню путь. Ефірні масла були основним компонентом для бальзамування. В Індії, Китаї, Персії технологія отримання ефірних масел була поставлена на такий високий рівень, що досі не зазнає змін. У XIX столітті в ароматерапію виробництві і в медицині стали витісняти хімічні виробництва, а у лікарській практиці - формальдегідні методики. Стали з'являтися хімічні і синтетичні двійники природних речовин і матеріалів. Однак склад ефірних масел настільки складний, що хімічна відтворення всіх компонентів одного аромату (а їх може бути до 500) практично неможливо. Але, до жаль, синтетичні аромати не тільки не володіють цілющими властивостями, але й дуже часто чинять негативний вплив на організм.

На Землі існує приблизно 3000 видів рослин, з яких можна виділити лікувальні ефірні масла.

Натуральні ефірні масла - це речовини, які виробляють рослини для власного захисту, вони володіють великою біологічною активністю і не піддаються хімічним відтворення.

Натуральні ефірні масла - це життєва сила рослин, природні антиоксиданти; вони нешкідливі для організму людини.

У 30-х роках XX століття всі прогресивні клініки Європи стали застосовувати ефірні олії для відновлення хворих після травм, операцій або гострих патологічних процесів. До 60-м рокам наукові обґрунтування впливу ароматів на організм людини набули чіткіших обриси. У 90-х роках ароматерапія отримує в медицині яскраво виражене комерційний розвиток. У країнах Західної Європи, в США, Канаді та Японії діють сотні кабінетів ароматерапії наукових інститутів, опубліковані десятки книг, видаються журнали по ароматерапії. Ароматерапія сприяє поліпшення психічного стану людини, покращує циркуляцію крові і лімфатичної рідини, що врівноважує процеси, що протікають в організмі, і тим самим підвищує його опірність. Методи ароматерапії дуже швидко вводять аромати в систему кровообігу людини, яка розносить цілющі молекули по організму.

Запах квітів виробляє своєрідний масаж тонкого внутрішнього організму людини і пробуджує життєві сили. Однак вдихати запахи необхідно, думаючи про користь цієї процедури.

При відсутності квітів, корисно в кімнаті тримати невелике хвойне деревце або розпорошувати смолисті есенції, знищують цвіль і стафілококи.

 

ЛІКУВАЛЬНІ ДІЇ АРОМАТІВ

Запахи можуть як прискорювати, так і уповільнювати ритм дихальних рухів. Запахи лаванди, герані, евкаліптової олії підвищують збудливість нервової і м'язової системи. Запахи дуба і берези знижують артеріальний тиск, добре діють на судини головного мозку. В хвойному лісі хворим гіпертонією краще перебувати в зимовий час, улітку ж можуть з'явитися болі і може порушитися діяльність серця.

Аромат квіток калини, глоду, корінь валеріани, листя берези діє заспокійливо.

Для розслаблення м'язів використовують запахи трави полину, буркуну, ромашки/пижма.

Запах листя берези підвищує прохідність бронхів, знімає втому аромат квіток пижма, деревію, ромашки, а вдихання ефірних масел квіток шипшини знижують артеріальний тиск.

Запах валеріани уповільнює згортання крові.

Камфорний запах деяких видів полину, лимонника збуджує центральну нервову систему.

Покращують роботу мозку запах листя малини, таволги; роботу серця - м'яти.

При мігрені знижують головні болі запахи чебрецю, полину, пижма, горобини, ромашки.

Запах м'яти знімає нудоту, покращує травлення.

Деякі ефірні масла використовуються для профілактики післяопераційних ускладнень і зменшення строків загоєння ран.

Аромати квітів і рослин можна вдихати не тільки в лісі або парку, але і вдома. Гілки хвої або розпилення екстракту хвої або м'яти підвищують тонус, створюють позитивні емоції.

Олена Реріх каже, що тримати вдома маленькі хвойні деревця або рослини м'яти значить охороняти себе від темних сутностей.

Аромат здатний підняти настрій, зняти втому і додати сил, а в деяких випадках зцілити недугу Відомо безліч.. рецептів використання ароматичних масел, що володіють здатністю благотворно впливати на тіло і на почуття людини. Для обкурювання приміщення можна використовувати аромакурітельніци - свічники з ємністю над свічкою, яку наливають розведене у воді ефірне масло. Число крапель встановлюється залежно від розміру приміщення.

Найбільш ароматні рослини, що містять ефірні олії. Багато ефіроносів виявлено в рослинах сімейства губоцвіті (Lamiaceae), зонтичні (Apiaceae), складноцвіті (Asteraceae), камнеломкові (Saxifra-gaceae).

Рослини, що мають залозисті плями, залозки, залізисті волоски, зазвичай добре видні неозброєним оком. До цієї групи відноситься більшість видів губоцвітих, камнеломкових, складноцвітих.

Ефірні олії різних рослин при вдиханні, втиранні кожен по-своєму діють на певні органи людини.

Шкірний свербіж усуває грейпфрут, лаванда, лимон, м'ята, ромашка і т. д.

Целюліт - апельсин, лимон, бергамот, сосна, ялівець і т. д.

Сухі, тонкі волосся лікують апельсин, іланг-іланг, мандарин, шавлія, ромашка і т. д.

Жирне волосся - грейпфрут, лимон, чебрець, кедр, меліса і т. д.

Ламкі нігті - кедр, лимон, евкаліпт, пачулі, мирра, лаванда та ін.

Жасмин сприяє посиленню працездатності.

Іланг-іланг, «цветокцветков», розслаблює, заспокоює.

Аромат фіалок вселяє оптимізм

Цитрусові піклуються про те, щоб посилити енергію тіла і духа.

Існують ароматичні суміші, здатні стимулювати активність людини на робочому місці: евкаліпт, розмарин, базилік, бергамот і грейпфрут. (Евкаліпт і розмарин найкраще підходять для обкурювання приміщень вранці та вдень, а лаванда - у вечірній час.)

При виготовленні масок, кремів треба змішувати

ефірне масло і основу, починаючи з 2-3 крапель на не

велика кількість основи (на кінчику чайної лож

ки), поступово додаючи основу.

 

ІНГАЛЯЦІЇ

Запах рослин також використовується при проведенні інгаляції для лікування органів дихання простудного характеру (нежить, бронхіт тощо). Інгаляцію можна з успіхом приймати в домашніх умовах. Для цього можна використовувати аптечний інгалятор або зробити самим.

Інгаляції бувають паровими, тепло-вологими і масляними.

Парові інгаляції готують з використанням випаровуються речовин (ментол, евкаліпт і ін) і їх легко використовувати в домашніх умовах.

Тепло-вологі інгаляції проводять з використанням лікарського розчину, який нагрівають і розпилюють за допомогою інгалятора. Зазвичай на одну таку інгаляцію витрачається 25-250 мл лікарського раст-зора.

Для масляних інгаляцій можна використовувати до 5 мл будь-якого рослинної олії (оливкова, соняшникова, эзкалиптовое, персикове).

В домашніх умовах можна застосовувати інгаляції з настоями трав (шавлія, календула, ромашка та ін).

Лікарські речовини вводять в дихальні шляхи

в пароподібному стані. Якщо у хворого бронхиаль

ва астма, то він користується спеціальним індивідуальн

вим інгалятором (кишеньковий інгалятор). Такий

інгалятор знаходиться в пластмасовій трубці, на кото

рую надітий гумовий балон. Хворий на нього тиску

ет, та силою повітря ліки виштовхується в

дихальні шляхи

Виготовлення приладу для проведення інгаляції можна зробити своїми силами. З цією метою А. В. Астапенко рекомендує просту конструкцію такого приладу: взяти баночку з-під майонезу, пластмасову кришку для неї і дві силіконові, гумові або товстостінні поліхлорвінілові трубочки діаметром близько 10 мм В кришці виконати два отвори так, щоб трубочки без зазору фіксувалися в них. Закрити баночку доопрацьованій вами кришкою. Нижній кінець короткої (12 см) трубочки зрізати під кутом 45° і опустити через кришку до дна баночки. Другу трубочку довжиною 40 см «втопити» в кришку всього на 1 див. Через неї ви будете вдихати пари лікарських речовин.

Інгалятор готовий. Універсальність його в тому, що в баночку можна класти бинт, змочений кашкою часнику, як чайник, а можна заповнити баночку наполовину відваром пахучих лікарських трав (м'яти, евкаліпта, ромашки, шавлії, чебрецю і т. п.) або слабким розчином бальзаму «Золота зірка» - крапельку бальзаму величиною з сірникову головку розчинити у воді. Якщо немає бальзаму, можна розчинити таблетку валідолу. При «сухому горлі» у відвар або в розчин бажано додати кілька крапель гліцерину або рослинного масла. Температура суміші повинна бути в межах 45-55°С, це різко підвищить цілющий ефект. Щоб забезпечити таку температуру, доведеться опустити інгалятор в каструлю з водою, нагрітою до 70°С.

При відсутності інгалятора можна використовувати чайник, каструлю або будь-яку іншу ємність, на яку надівається воронка з цупкої папери. Вузький кінець воронки хворий обхоплює губами, а широкий надіває на каструлю або чайник. При проведенні інгаляції хворий повинен сидіти спокійно, глибоко дихати ротом і носом.

В домашніх умовах можна також використовувати інгаляцію в вигляді парової ванни. Для її проведення необхідно приготувати: широку миску або тазик, розчин для інгаляції (1 ст. л. квіток календули, ромашки і шавлії залити 1 склянкою окропу і настояти 3-5 хв); байкову ковдру або махровий рушник. Для проведення інгаляції слід налити в миску або тазик розчин для інгаляцій, зручно всістися перед мискою з розчином. Нахилити голову над посудом, а на голову накинути байкову ковдру або махровий рушник (у вигляді великого капюшона). Вдихати пару протягом 10-15 хв.

Вдихати нагріті пари ротом, а видих робити чє- . рез ніс..Воду в каструлі можна підігрівати звичайним побутовим кип'ятильником потужністю 300-500 затт, періодично включаючи його в мережу.

 

ВИКОРИСТАННЯ АРОМАТІВ В КУЛІНАРІЇ

Ароматні страви - джерело краси й енергії. Будь людині небайдужий аромат їжі: наприклад, це може бути запах підгорілого олії або таємничих трав, які викликають різні асоціації.

Ефірні спеції: 1-2 краплі ефірного масла (базилік, гвоздика, імбир, лимон) змішати з 2-3 столовими ложками рослинного масла, сметани, майонезу, оцту, томатного соусу і заправити готову страву. Для фруктового салату і десертних страв масло апельсина, жасмину, мускату,' кориці, бергамоту змішується з 2-3 столовими ложками меду, варення, сметани, збитих вершків, кремів, вина. Швидке наполягання овочів, м'яса, риби маринаді; Додати 1-5 крапель ефірного масла на 500 г продукту.

Швидке збагачення чаю: в середньому 1-4 краплі на 3-4 ложки сухого чайного листя або 4 пакетики чаю.

Збагачення вин: ефірне масло або суміш декількох масел (1-5 крапель) смешатьс 1 чайною ложкою меду,, розвести 3 столові ложки вина і влити суміш в пляшку - (0,7 л). Пляшку покласти в горизонтальному положенні у темне місце на 2-3 дні. Процідити вино через марлю і дати постояти не менше 3 годин. Аромати, що гармоніюють з білим вином: бергамот, вербена, грейпфрут, ялина, жасмин, лимон, ялівець, сосна, чайне дерево.

Аромати, що гармоніюють з червоним вином: кориця, гвоздика, мускат, троянда, апельсин, сосна, сандалового дерева, іланг, материнка.

Аромати для горілки: ялівець, мандарин, апельсин, аніс, сосна, бергамот, вербена, троянда.

Ароматичний чай: нанести 3-7 крапель ефірного масла на стінки герметично закривається 200-грамової посуду. Зберігайте в ній чай, періодично струшуючи. Днів через 5 чай буде готовий до вживання.

 

КОРИСНІ ПОРАДИ

Ароматичну сіль, цукор, соуси, масла слід

зберігати в герметично закритих ємностях, щоб аромат

не слабшав. .

Додавання ефірних масел в страви автоматично збільшує термін їх зберігання, так як ефірні масла володіють сильними консервуючими властивостями.

Одна крапля ефірного масла може бути еквівалентна 50-300 г сухих або свіжих спецій - це дуже концентрована приправа, тому не варто захоплюватися кількостями, щоб аромат не був нав'язливим.

 

ПРОТИПОКАЗАННЯ

У період цвітіння дерев і чагарників у людей нерідко виникають алергічні реакції: сінна ліг хорадка, кропив'янка, набряки та ін, тому людям, схильним до алергій, треба бути обережними при використанні запахів рослин.

Деякі з перерахованих вище ефірних масел не рекомендуються при частих судомах, підвищеної згортання крові (гісоп), гіпертонії високих ступенів (імбир, мускат), при безсонні, нервовому виснаженні (мускат). Вагітним і страждають епілепсією не варто застосовувати ефірні масла, не порадившись з лікарем.

 

Мазнєв. Рецепти народної медицини >>>