Вся бібліотека >>>

Народні рецепти >>>

 


1000 кращих рецептів

народної медицини:

 

Новітня енциклопедія народного цілительства


Микола Іванович Мазнєв

Сайт автора: www.maznev.com

 

МАСАЖ

СИСТЕМИ МАСАЖУ

 

В даний час існує чотири системи масажу: російська, фінська, шведська і східна.

Східна система відрізняється від класичного масажу масажу по своїй техніці виконання. Східний масаж спрямований на те, щоб звільнити масажованих м'язів від венозної крові і надати гнучкість суглобів. Виконується східний масаж не тільки руками, але й ногами (педиальный масаж) .Чаще всього масаж ногами застосовується для масування сильних м'язів спортсменів.

Російська, шведська і фінська системи масажу в деякій мірою схожі між собою, т. к. вони багато років переймали один у одного найкраще, що дозволило їм постійно удосконалювати свою техніку.

Шведська система масажу, засновником якої був П. Лінг (1776-1831 рр.), використовувала прийоми масажу, які застосовувалися в Стародавній Греції, Стародавньому Римі та Стародавньому Китаї. Система отримала подальший розвиток, коли в 1813 р. у Стокгольмі було відкрито Державний інститут масажу і лікувальної гімнастики. В основному шведська система масажу була спрямована на масаж суглобів. Головними її прийомами прийоми погладжування, розтирання і руху, причому велика частина часу в сеансі масажу по шведській системі відводилася на розтирання (60-70%).

На відміну від класичного масажу, спрямованого на поліпшення кровообігу і лімфотоку, завдання шведської системи масажу полягають у розтягуванні м'язів і нервово-судинних пучків, а також в розтиранні ущільнень у тканинах. По системі шведського масажу послідовність при масажуванні нижніх кінцівок наступна: стопа, гомілка, стегно. Послідовність при масажі верхніх кінцівок така: кисть, передпліччя, плече. На відміну від класичного масажу, в якому послідовність зворотна (стегно, гомілка, стопа; плече, передпліччя, кисть), - шведський масаж не має відсмоктувального ефекту.

Відрізняється шведська система масажу від інших

систем і тим, що в ній, крім прийомів масажу, іс

користується шведська гімнастика. Останнім часом

шведський масаж дещо змінився: у нього увійшли

російської системи масажу прийоми розминання, а

також методика загального масажу.

Фінська система масажу використовує здебільшого прийом розминання подушечкою великого пальця, що дає гарні результати при масажуванні плоских м'язів. Однак на інших ділянках тіла такий спосіб не дає ефекту, до того ж він не дозволяє користуватися багатьма прийомами класичного масажу, в яких необхідно застосовувати всі пальці або кисть руки.

Так само, як і шведський масаж, фінська система масажу не володіє пиловідводним ефектом, т. к. має ту ж послідовність при масажі кінцівок (стопа, гомілка, стегно; кисть, передпліччя, плече).

Як і шведська система, фінська система масажу поповнюється прийомами з інших систем. З шведської системи у фінська масаж увійшли прийоми розтирання, а з російської - прийоми розминання.

Російська система масажу виникла раніше шведської. Вона отримала широке поширення не тільки в нашій країні, але і за її межами завдяки талановитим ученим і лікарям.

Основоположник російської терапевтичної школи М. Я. Мудров (1776-1831 рр.) рекомендував як можна частіше застосовувати водолікування, гімнастику і масаж. Ним була написана книга «Слово про користь і предмети водної гігієни, або Науки зберігати здоров'я військовослужбовцям».

Боткін широко використовував масаж живота, щоб порушити і посилити перистальтику кишечнику. Проведення цього прийому він рекомендував при зміщенні і рухливості печінки і стверджував, що такий масаж «...при правильному, ловком і майстерному застосуванні може дати прекрасні результати, але користуватися ним слід тільки в світлі паузи і застосовувати його систематично, щодня».

Видатний хірург того часу Н. А. був Вельямінов шанувальником фізичних методів лікування, широко застосовував масаж у практичній травматології. У своїх наукових дослідженнях він велике місце відводив масажу, приділяв велику увагу організаційно-методичних питань масажу.

 

Мазнєв. Рецепти народної медицини >>>