Вся бібліотека >>>

Народні рецепти >>>

 


1000 кращих рецептів

народної медицини:

 

Новітня енциклопедія народного цілительства


Микола Іванович Мазнєв

Сайт автора: www.maznev.com

 

МАСАЖ

ІСТОРІЯ МАСАЖУ

 

Ще в глибоку давнину масаж був відомий як лікувальний засіб. Масаж застосовували первісні люди. Очевидно, погладжування, розтирання, розминання хворого місця спочатку було чисто інстинктивним. Його робили на самих ранніх етапах розвитку народної медицини.

Встановлено, що багато століть тому масаж застосовували як лікувальний засіб народи, що живуть на островах Тихого океану.

Походження слова «масаж» не має однакового пояснення у різних фахівців. Одні вважають, що воно походить від арабського «mass» або «masch» - «ніжно надавлювати, стосуватися», інші - від грецького «masso» - «стискати руками», треті - від латинського «massa» - «прилипающее до пальців». Але яке б не було походження цього слова, суть масажу залишається одним і тим же. . .

З найдавніших часів масаж був частиною лікарського мистецтва.

Прийоми масажу першими описали індійці і китайці.

У Китаї застосовувати масаж стали в третьому тисячолітті до нашої ери. Там його використовували для лікування ревматичних болів, вивихів, зняття втоми, спазм м'язів та ін. При цьому, роблячи масаж, китайці розтирали руками все тіло, ніжно стискаючи м'язи і виробляючи особливі посмикування в суглобах. При утримуванні чувся тріск.

 

В одному з медичних трактатів Стародавньої Індії, відомому під назвою «Аюрведи», докладно описані прийоми масажу, що застосовуються індійцями при різних захворюваннях. Індуси виробляли розминання всього тіла - з верхніх кінцівок до стоп. Індійці першими поєднали парові лазні з масажем. При масажі в бані на розжарені залізні плити лілі певна кількість води, яка, випаровуючись, проникала в шкіру. Коли тіло людини досить увлажнялось, масажованого розтягували на підлозі, і двоє слуг, по одному з кожної сторони, з різною силою стискали розслаблені м'язи кінцівок, а потім масажували живіт і груди. Після цього людини перевертали і робили масаж на задній поверхні тіла.

Як в Індії, так і в Китаї масаж виконувався священнослужителями. Крім того, в цих країнах були створені школи, в яких навчали прийомам масажу.

В Стародавньому Китаї були закладені витоки профілактичної медицини. Там практично у всіх провінціях були створені лікарсько-гімнастичні школи, в яких займалися підготовкою лікарів, у досконало володіли прийомами масажу і лікувальної гімнастики.

Робили примітивний масаж і в країнах Америки та Африки. Тубільці при багатьох хворобах застосовували найпростіші масажні прийоми.

Застосовувався масаж і в Стародавньому Єгипті, Абіссінії, Лівії. Він був відомий в цих країнах ще за 12 століть до н. е. В Єгипті масаж поєднували з впливом лазні. З лазні ніхто не виходив, не піддавшись масажу. Розпарених людини - розтирали, розтягували, м'яли, тиснули на всілякі лади руками різні частини тіла. Масажували всі суглоби. Спочатку масажували людини спереду, потім ззаду і з боків. Окремо масажували руки: їх згинали, розтягували різні суглоби всієї руки, потім кожного пальця окремо, потім переходили на передпліччя, плече, груди, спину, згинаючи їх у різні сторони. Крім згинання, розтягування і масажу суглобів, застосовували розминання і розтирання всіх інших м'язів.

Судячи із зображень, що збереглися на барельєфах древніх і на деяких єгипетських папірусах, можна зробити висновок про те, що ассирійці, перси, єгиптяни не тільки були знайомі з масажем, але й застосовували його з лікувальною метою. З Єгипту масаж широко поширився у Давню Грецію, де спільно з гімнастикою зайняв важливе місце в мистецтві лікування хвороб. Масаж вважався одним з основних елементів грецької медицини. Його застосування було обов'язковим.

В «Одіссеї» Гомера розповідається про те, як Цирцея в лазні вмощуються Одіссея маслами і розтирала його мазями, а жінки розминали тіла воїнів перед битвами. Відомі грецькі лікарі - Геродікос, Гіппократ і інші, у своїх працях також докладно описували багато прийоми масажу. Масаж в ті часи використовувався з гігієнічної і лікувальної цілями (при захворюваннях .суставов і вивихах).

Гіппократ (459-377 рр. до н. е.) перевірив всі теоретичні положення про масаж. У своїх працях він писав: «...зчленування може бути стискальність і розслаблено масажем. Тертя викликає стягування або розслаблення тканин, що веде до схуднення чи повноті, сухе і часте тертя стягує, а м'яке, ніжне і помірне потовщує тканини».

Масаж в Стародавній Греції проводився в лазнях з натиранням оліями і мазями.

В Стародавній Греції вважали, що масаж потрібно застосовувати не тільки в медицині, але і в побуті, і спорті, впроваджували його в школі та армії. Там існували спеціальні салони по догляду за шкірою обличчя і рук, у яких проводилися гігієнічний і косметичний масажі.

В Стародавньому Римі, як у свій час в Китаї та Індії, були відкриті школи масажу. Їх заснували грецькі лікарі - Асклепіад і його учні. Асклепіад ділив масаж на сухій і з маслами, сильний і слабкий, короткочасний і тривалий; Парацельс рекомендував для розтирання видалення відкладень і набряків; Гален встановив дев'ять видів масажу і описав їх методику.

У римських лазнях (термах) також широко застосовувався масаж-там були кімнати, спеціально призначені для масажу. У них раби розминали і розтирали тіла купаються. Перед масажем римляни робили ряд гімнастичних вправ. Після цього все тіло массировалось і натиралось оліями. Завдяки римлянам масаж став частиною системи військового та фізичного виховання.

За свідченням Плутарха, великий полководець Рима Гай Юлій Цезар постійно користувався масажем, використовуючи для цього спеціально навчених рабів-масажистів.

  

Східна медицина досягла найбільшого розквіту в X-XI ст. В цей час багато уваги приділялося розробці нових методів лікування та попередження різних захворювань.

Дуже широко лазні та масаж застосовувалися в Туреччині та Персії. Школа східного масажу відрізнялася від школи Стародавньої Греції та Риму. Відміну полягало в тому, що турки масажували подібно єгиптянам і африканцям: розтирали і тиснули пальцями, перетирали тканини. Робили масаж в лазні в окремої сухої нагрітої кімнаті. Фахівці східного масажу працювали руками і ногами, приділяючи основну увагу розтирань і рухів у суглобах.

У Древній Русі застосовувалися загартовуючі процедури і масаж. До них ставилися поколачивания, розтирання віником, активні рухи. У стародавніх слов'ян ця форма масажу називалася «хвощением». Ця процедура була описана в літописах.

Слов'яни при ревматичних болях та при травмах розтирали суглоби і розминали м'язи та інші частини тіла. При цьому вони використовували для втирання різні мазі, приготовані на основі трав і коріння. Вимившісь, вони переходили в сильно нагріту парову кімнату, і там башцик шмагав їх березовим віником, попередньо розпареним в гарячій воді, потім розтирав їх, потім окатывал по черзі кількома відрами теплої і холодної води все тіло з голови до ніг. Сильне хльостання віником можна порівняти, з енергійним розтиранням. Крім того, віником проводилося скреблення і розтирання всього тіла зверху вниз. Такий подвійний прийом забезпечує загартовування, збуджує шкіру і оберігає від захворювання при зануренні в сніг або крижану .воду після лазні.

В той час, коли на Сході процвітала наука, в Європі практично не застосовувалися масаж і фізичні вправи. В цей час на Заході панував середньовіччя, панували влада церкви та її догми. Ідеї умертвіння плоті та аскетизму не могли сприяти розширеному застосуванню масажу. Масаж проводився різними шарлатанами, в той час як вчені займалися алхімією, пошуками філософського каменю й еліксиру життя.

Лише в епоху Відродження виник інтерес до гімнастики і масажу. Це відбулося в XIV-XV ст. після появи робіт з анатомії Монді де Сиучи. Європейські лікарі почали аналізувати і розвивати праці лікарів Стародавньої Греції і Стародавнього Риму. Став виникати деякий інтерес до лікувальної гімнастики і масажу. Були написані книги про лазнях і тілесних вправах стародавніх греків і римлян.

Розвитку медичної науки в епоху Відродження сприяли бельгійський анатом Андреас Везалій (1514-1564 рр) і англійський лікар Вільям Гарвей (1578-1657 рр..). Андреас Везалій по праву вважається творцем анатомії як науки, оскільки він одним з перших описав багато органів людини. Гарвей вніс величезний вклад у фізіологію, відкривши і описавши систему . кровообігу.

Знаменитий Меркулиус зібрав всю літературу того часу по масажу і гімнастики і написав відомий твір «Мистецтво гімнастики», в якому розкрив три види розтирання: слабке, сильне і середнє. Крім того, автор забезпечив своє видання ілюстраціями та детальними методичними вказівками. Після публікації трактату Джованні Бореллі «Рух тварин» масаж став розвиватися швидкими темпами. У ньому Бореллі показує фізіологічний шлях вивчення руху.

У 1780 р. з'явилося твір знаменитого французького клініциста Клемана Жозефа Тіссо «Медична та хірургічна гімнастика». В цій роботі він наводить численні дані про те, наскільки ефективним опинявся масаж, застосовуваний у гімнастиці та хірургії. Він писав, що «рух може часто замінити різні ліки, але жодні ліки не замінить рух». Самим дієвим прийомом масажу він вважав розтирання, рекомендуючи два способи: сухе і вологе. При цьому детально описував методику проведення прийомів: «Якщо щоранку, лежачи в ліжку на спині і піднявши трохи зігнуті в колінах ноги, розтирати собі шлунок і живіт шматком фланелі, то цим збільшуються перистальтичні рухи у всіх кишках черевної порожнини... Якщо труть все тіло, сприяють випаровуванню і кровообігу. Стародавні, які знали всю вигоду розтирання, вживали його не тільки як лікарський засіб, але воно було, так би мовити, їх повсякденним засобом для збереження здоров'я».

Методичне обґрунтування лікувального масажу дав засновник «шведської системи гімнастики Генріх Лінг (1776-1839 рр.). Пропагувати масаж він став після того, як сам переконався в його ефективності. Отримавши в битві поранення плечового суглоба, осложнившееся порушенням рухливості руки, Лінг зайнявся фехтуванням і почав постійно застосовувати масаж. Через деякий час функції руки практично відновилися. Натхненний тим з них, Лінг став розробляти методи гімнастики і масажу.

Після численних досліджень він опублікував науковий працю «Загальні основи гімнастики», в якому писав, що «масаж є складовою частиною всіляких видів руху, надають свій благотворний вплив на людський організм». Також Лінг надавав велике значення масажу в системі лікарської гімнастики. Він вважав масаж дуже ефективним засобом у боротьбі з втомою, підкреслював його лікувальну дію при рухових розладах, що виникають в результаті травм, а також при хірургічних захворюваннях і хворобах внутрішніх органів.

З часом масаж і лікувальна гімнастика починають використовуватися на всіх континентах. У XIX ст. у Франції, Німеччині, Англії і інших країнах з'являються численні праці про масаж і про результати його застосування при лікуванні різних хвороб. Цьому сприяє розвиток таких наук, як біологія, анатомія, фізіологія.

Великий внесок в розробку методики проведення лікувального масажу внесли російські вчені М. Я. Мудров, А. А. Остроумов, В. А. Манассеин, С. П. Боткін, Р. А. Захар'їн, А. А. Вельямінов і багато інших.

Ще в Індії та Китаї, Стародавній Греції і Римі масаж широко використовувався в системі фізичною виховання воїнів, гладіаторів і кулачних бійців. Римляни і греки выдешли такі види масзз^хл, :сак попередній (виконується перед виходом атлета

на арену), тренувальний, відновний (для

зняття стомлення).

 

Мазнєв. Рецепти народної медицини >>>