Вся бібліотека >>>

Народні рецепти >>>

 


1000 кращих рецептів

народної медицини:

 

Новітня енциклопедія народного цілительства


Микола Іванович Мазнєв

Сайт автора: www.maznev.com

 

ЛІКУВАЛЬНІ ПРОЦЕДУРИ

ОБТИРАННЯ

 

При будь-якому обтирании потрібно звертати увагу на те, щоб все тіло або обтираемая частина були рівномірно вологі. Обтиратися слід, не растираясь. Обтирання не повинні тривати більше 1-2 хв. При холодному тілі або ознобі обтирання робити не слід. Вологі обтирання можна замінити обливанням в душі. Обтирання сприяють розчиненню і виділення хвороботворних речовин, тоді як обливання під душем такого ефекту не дає.

Повне обтирання для здорових

ДЛЯ ЦЬОГО потрібно взяти грубе рушник, змочити його в холодній воді і почати обтирання від грудей і живота, потім перейти на спину і після цього обмити руки і ноги. Вся процедура повинна тривати не більше двох хвилин. Після обтирання треба, не витираючись, одягнутися і робити фізичні вправи до повного висихання і зігрівання. Обтирання проводити 1 раз в день бажано вранці після сну. Не мають можливості робити вправи можуть відразу лягти в ліжко на 15-30 хв. В зимовий час бажано перед обтиранням полежати в ліжку близько 10 хв і обтиратися, коли тіло зігріється.

Повне обтирання для хворих

С. Кнейп вважав, що всяке тертя, розтирання приносять хворим набагато більше шкоди, ніж користі. викликаючи нерівномірне зігрівання, збудження і т.. п. Обтирання, на його думку, повинно бути рівномірним від голови до ступнів ніг. Спочатку хворому протягом приблизно 30 с обтирають спину і весь хребет, після чого хворий знову лягає. Далі йому обмивають груди і живіт не більше 1 хв і потім - руки і ноги. Обережне і швидке обтирання ніколи не шкодить, навіть якщо його робити дуже холодної водою, що, по суті, дає найкращі результати. Але російська традиція допускає і грубе обтирання, що, однак, не шкідливо позначається на стані організму.

Повне обтирання роблять при хворобах, що супроводжуються сильною лихоманкою. Для обтирання більш слабких хворих можна замість води використовувати оцет, розведений водою. В російських традиціях передбачено як ніжне, так і грубе обтирання без шкоди для здоров'я.

 

Мазнєв. Рецепти народної медицини >>>