Вся бібліотека >>>

Народні рецепти >>>

 


1000 кращих рецептів

народної медицини:

 

Новітня енциклопедія народного цілительства


Микола Іванович Мазнєв

Сайт автора: www.maznev.com

 

ЗБЕРЕЖЕННЯ І НАКОПИЧЕННЯ ЖИТТЄВИХ СИЛ

 

Все, що ми бачимо навколо себе, переживаємо всередині себе, весь оточуючий нас світ є проявом коливної і поточної енергії - нескінченною, непізнаваною життєвої сили підтримуючої наш світ. Про існування життєвої енергії, створила Космос, наповнює собою і оживляючої весь простір навколо, люди знали ще в давнину. Вони також знали, що людина є частиною цієї загальної Космічної Енергії. Буддистська філософія поділяє життєву енергію на початкову і справжню. Початкова енергія, на їх думку, дається людині при народженні разом з душею. Чим сильніше початкова енергія життя, тим потужніше захисні сили організму. Початкова енергія визначає спадкові риси, її передчасне виснаження призводить до раннього старіння і смерті організму.

Життєва енергія всіх живих організмів невидимо харчується Космічною Енергією. Проте життєва енергія втрачає свою силу і обриває зв'язок з Космічною Енергією, якщо вона стає егоїстичною та залежною від тіла. Таким чином, людську свідомість і фізичне тіло з'єднує життєва енергія. Свідомість сприймає душевні вібрації або коливання, які поширюються на фізичне тіло людини. Життєва енергія, проявляється в людському тілі, позначається на санскритській мові словом прана - свідома енергія.

Справжня енергія життя - рушійна сила життєдіяльності людського організму. Земна енергія життя - це енергія, що отримується при допомогою системи травлення з різних продуктів харчування. Звичайні медичні прилади поки не в змозі визначити силу та місцезнаходження життєвої енергії та її розподіл по організму. Але вже створені прилади, які визначають цю енергію. Можуть її визначати і деякі люди. Ще в давнину було. виявлено, що енергія в організмі людини рухається по особливим енергетичних меридіанах, або каналах. Звичайна людина не вміє ще керувати цією енергією і часто навіть не знає про її існування. Але відчувати її може майже кожен, якщо він спокійно і мовчки побуде в самоті, прислухаючись до того, що відбувається в собі. Впливаючи на свою життєву енергію, розвиваючи її і керуючи нею, можна знайти незвичайні за справжнім мірками здібності. Проте ця енергія повинна ретельно оберігатися від зайвої її витрати, яка може призвести до хвороб і смерті.

На жаль, життєву енергію не можна поки що побачити і почути, вона не має ні кольору, ні запаху. Проте--деякі люди можуть визначати канали, по яких тече ця енергія, місця, де її занадто багато або занадто мало. Перерозподіл енергії дає здоров'я.

Вчення про добової циркуляції життєвої енергії зародилося в давні часи на Сході. Індійські йоги, китайські таоисты і тибетські ченці використовували прану, або енергію, для лікування. Однак протягом багатьох століть ця наука була вкрита завісою таємниці, так як їй навчали і практикували її таємно, в колі обраних, щоб уникнути її неправильного застосування. Те, що існування життєвої енергії було відомо ще в стародавні часи, підтверджується портретами божеств і святих, що належать практично до кожної раси і релігії. На цих портретах зображено золоте сяйво, навколишній їх голову і тіло і навіть, що виходить з долонь рук. Все це - зображення життєвої енергії.

Згідно индуисткой традиції, прана є нескінченна, усюдисуща енергія, що проявляється Всесвіту, яка є основною складовою і джерелом всього життя. Це енергія, що підтримує життя і здоров'я в тілі. Поняття життєвої енергії існує в багатьох інших культурах; вона відома як «кі» - японською, «ци» - на китайському, «пневма» - на грецькому. Основними джерелами прани є повітря, сонячне світло і земля.

Ясновидці з допомогою своїх психічних здібностей можуть бачити, що кожна людина оточений і пронизаний світиться енергетичних тілом. Саме через це енергетичне тіло прана, або життєва енергія, навколишнього середовища надходить, перетворюється в іншу енергію і розподіляється по всьому тілу.

Це енергетичне тіло також відоме під назвами «аура», «біополе», «біоплазматичне тіло» і «ефірний двійник». В йозі воно називається «пранамайа коша», на відміну від фізичного тіла («аннамайа коша»). Аура невидима для звичайної людини, проте вона видима для людей, що володіють певними здібностями. У багатьох країнах, включаючи Росію, проводяться наукові дослідження з подальшого вивчення природи і властивостей аури. В 1939году СеменДави-дович Кірліан і його дружина розробили метод високочастотної фотографії (який став відомий як кирлианская фотографія), з допомогою якого вчені отримали можливість фотографувати і вивчати невидиме простим оком енергетичне випромінювання.

Енергетичне і фізичне тіла людини нерозривно пов'язані один з одним. Вплив на одне неодмінно зробить вплив і на інше. Зазвичай будь-яка хвороба, перед тим як проявитися у фізичному тілі, спочатку проявляється в енергетичному. У той час як лікарі лікують фізична тіло людини, пранический цілитель призводить до балансу енергетичне тіло, що прискорює процес одужання фізичного тіла. . У праническом цілительстві життєва енергія використовується для прискорення біохімічних реакцій, залучених в природний процес самозцілення. При збільшенні потенціалу енергії на ураженій частині тіла або у всьому організмі швидкість одужання організму або загоювання ураженої ділянки підвищується в кілька разів.

Вважається, що кожен орган або система органів мають своєю часткою життєвої енергії, що циркулює по всьому організму.

На думку йогів, існує загальне початок енергії або сили - Прани, присутньої у всіх проявах життя, в навколишньому просторі, в повітрі, в сонячному світлі, пише. Основним джерелом життєвої сили, на їх думку, є Сонце. Центром накопичення життєвої енергії в організмі людини служить сонячне сплетіння. Прана - це сила Душі, або життєва вібрація, що є частиною вібрації життя Всесвіту. Цю енергію, як вже говорилося вище, не можна ні побачити, ні помацати, оскільки вона є енергією не фізичного плану, а астрального. Потік Прани проходить по всьому організму у вигляді біострумів, рухаючись уздовж хребта знизу вгору від одного центру (чакри) до іншого і зберігаючись у них надлишками енергії. Всього в організмі таких центрів накопичення біоенергії сім.

Перший знаходиться в хребті в області куприка, проекція його на теле - місце розташування статевих органів.

Другий - в хребті в області статевих органів. Проекція його на тілі - на дві середні фаланги середнього пальця нижче пупка.

Третій - в хребті, в області сонячного сплетіння. Проекція його на тілі - на дві середні фаланги середнього пальця вище пупка.

Четвертий - в хребті, на рівні грудного відділу. Його проекція на тілі - точка в центрі грудей.

П'ятий - в області щитовидної залози, біля основи горла.

Шостий - у центрі головного мозку, Проекція його на голові - точка між бровами, трохи вище лінії брів.

Сьомий - в області верхівки. Проекція його на голові - ямка на маківці, зарослий джерельце.

 

Йоги вважали, що ступінь розвитку окремих центрів (чакр) відбиває психологічні особливості конкретної людини:

- при добре розвиненому першому центрі людина володіє психологічною стійкістю в різних життєвих ситуаціях;

- при розвиненому другому центрі добре виражена репродуктивна функція;

- при добре розвиненому третьому центрі присутня здатність до енергійних дій, але також відзначається схильність до сталого прояву негативних емоцій у вигляді роздратування і гніву;

- при добре розвиненому четвертому центрі спостерігається здатність до естетичного сприйняття. Митці, музиканти та інші представники світу мистецтва - люди з добре розвиненим четвертим центром;

- при добре розвиненому п'ятому центрі проявляється яскраво виражені емоційність і натхненність;

- при добре розвиненому шостому центрі проявляється здатність до тактичного мислення, що дозволяє успішно справлятися з проблемами приватного характеру в науці, на виробництві та у побуті;

- при добре розвиненому сьомому центрі спостерігається виражена здатність до стратегічного осмислення всієї ситуації в цілому.

 

П'ятий центр управляє голосовими зв'язками і має пряму зв'язок з першим центром.

Звичайно, всі центри мають спільні зв'язки, але ці два з'єднані воєдино: що впливає на один, впливає н на інший. В результаті, якщо у чоловіка голос високий і писклявий - це показник того, що у нього погано розвинений перший центр. А якщо енергії у першому центрі мало, то її не вистачає і в інших шести центрах/Щоб підвищити енергію в першому центрі, треба свідомо вживати зусилля для . пониження голосу. Прислухайтеся до тому, як ви говорите. Якщо високо і пискляво, налаштуйте голос на більш низький регістр. Слухайте чоловіків, у яких хороші тверді голосу, фіксуйте у пам'яті їх звук. По мірі сил знижуйте свій голос до тієї ж чоловічий висоти. Незабаром знижена вібрація голосу прискорить «вихор» біля основи горла. Це, в свою чергу, сприятиме прискоренню «вихору» і в статевому центрі, який відкриває двері життєвої енергії.. По мірі підйому цієї енергії вгору голос буде ставати ще нижче шляхом свідомих зусиль по його зниження. Молодому це допоможе зберегти енергію, літній' - відновити її.

Голосове вправа виконується наступним чином: залишаючись наодинці з собою, вимовляєте слова і Пропозиції низьким голосом, частково через ніс: м-м м-м-м м-м-м. Повторюйте це постійно, знижуючи і знижуючи голос, поки не знизите його наскільки можливо. Особливо ефективно це робити вранці і краще у ванній кімнаті, щоб чути, як відображається ваш го-юс. Коли вібрація голосу посилиться, вона змусить прискорюватися інші «вихори», особливо перший в статевому 11ентре, а також 6-й і 7-й - в голові.

Що стосується жінок, то у літніх голос теж мо-/кет стати тонким. Його тембр можна знизити таким же чином. Звичайно, жіночий голос від природи вище чоловічого, і жінкам не треба намагатися знижувати його ю рівня чоловічого. Більш того, жінці, чий голос схожий на чоловічий, корисно намагатися підняти його, викорис-;уя той же спосіб, що був описаний вище.

Енергія нашої нервової системи витрачається на думки, бажання і інші види діяльності. А оскільки життєва енергія засвоюється переважно з вдихуваного нами повітря, її потоки в організмі можна регулювати, управляючи диханням. Так, при вдо-\е тіло поглинає енергію, при видиху розподіляє її. Життєва енергія може «перетікати» з тих ділянок, іла, де її виявилося більше, туди, де її менше. Керуючи життєвої енергією за допомогою дихання, че-ювек зможе контролювати всі найважливіші функції i їла, розвивати розум і душу.

В тілі людини циркулюють потоки (флюїди) життєвої енергії двох видів. Сонячний потік йде по правій стороні тіла і створює ефект позитивної i юлярности. Місячний потік йде по лівій стороні тіла і створює ефект негативної полярності. Рівновага > гих потоків дає Здоров'я. Сонячний потік виходить !' з правого півкулі мозку, місячний - з лівого. Будь-яке захворювання є порушенням рівноваги цих за-i кайданів. Потоки негативної полярності (негативні потоки) лівої частини тіла володіють в основному гальмуючим дією. Потоки позитивної полярності (позитивні потоки) навпаки - збудливим дією. Ці два потоки життєвої енергії сходяться в сонячному сплетінні.

Врівноважити потоки можна за допомогою дихання. Чоловік вкрай рідко дихає з однаковою інтенсивністю одночасно через обидві ніздрі. Зазвичай таке явище має місце тільки перед смертю. Дихання переважно лівої або переважно правою ніздрею чергується зазвичай через кожні 3-4 години. Однак найкращою є ситуація, коли дихання переважно через ліву ніздрю і ліве легке (місячне дихання) триває весь день, а дихання переважно через праву ніздрю і праве легке (сонячне дихання) - всю ніч. Правильна регулювання дихання дає довге життя. По місячній стороні йде потік життєвої енергії негативної полярності, а по сонячній стороні - позитивної полярності. Енергії двох видів не стикаються одна з одною.

За допомогою ритмічного дихання можна значно збільшити запаси життєвої енергії. Всі дихальні вправи можна звести до трьом видам:

1) дихання лівої ніздрів і лівим легким - місячне дихання;

2) дихання правою ніздрею і правим легким - сонячне дихання;

3) дихання одночасно обома ніздрями при роботі обох легенях - земне дихання.

 

Місячне дихання виробляє негативний флюїд (потік), представляє собою центростремительную силу, жіночий елемент, символізує Місяць. Цей флюїд надає творче дію, посилює штание, загоює і заспокоює, його корисно вырабаывать днем. Місячне дихання - найкращий засіб від усіх корисніше, воно допомагає при тривалій роботі, допомагає від неспокою, смутку і лихоманки, корисно при юспалитедъных захворюваннях, що супроводжуються підвищеною температурою. Для вироблення місячного флюзда треба дихати через ліву ніздрю, закривши праву : пальцем або ваткою. При цьому працює тільки ліве .;егкое, праве відпочиває. Для контролю дихання можна рі-кладивать руки до грудей і стежити, щоб ліва половина грудей підводилася, розширюючись, а права залишалася без руху.

Оскільки важко визначити, коли і який вид нергии нам необхідний, потрібно протягом деякого мремени накопичувати один вид енергії та на досвіді визначення:елить, якого виду енергії нам бракує, а який присутній в надлишку. Змінивши спосіб дихання, можна ! нейтралізувати надлишок одного виду енергії, накопичивши жергию протилежного виду.

При сонячному диханні виробляється-поклади-! ельный рідина, що представляє собою чоловічий елемент, що символізує Сонце, - відцентрову ..мулу. Цей флюїд активізує всі життєві функції: ,іі, підсилює обмін речовин. Він дуже корисний особам пасивним, малорухливим і страждають ожирінням, сприяє читання та вивчення точних наук, плавання, малювання, фізичних занять і т. п., по природі своєї сухим і гарячий, збуджує активність і діяльність. Для вироблення позитивного флюїду треба дихати через праву ніздрю, закривши ліву пальцем або ваткою.

Цими двома видами дихання слід користуватися тільки заради строго визначених цілей.

Земне дихання сприяє накопиченню нейтрального флюїду і застосовується в певних ситуаціях.

Збудження нервової енергії.

Ця вправа служить для зміцнення нервової системи і застосовується при сильному розумовому і фізичному стомленні і в ситуаціях, вимагають великої витрати сил. Для виконання вправи встаньте прямо, руки витягніть перед собою, розслабте м'язи. Вдихніть на повні груди і затримайте дихання. Потім повільно відведіть руки назад, поступово збільшуючи м'язове напруга. Не ослаблюючи м'язів, повільно відведіть кулаки ще далі назад і потім швидко поверніть їх в початкове положення. Виконайте цю вправу 3-5 разів і сильно видихніть повітря через ніс. Успіх вправи залежить від швидкості повернення рук в попереднє положення і від сили м'язового напруги.

Створення захисної оболонки.

Вона необхідна людині, легко піддається сторонньому дії, не володіє достатньою силою волі. Добре, якщо це вплив позитивних людей, інтелектуально і духовно високих. Якщо ж його оточують люди зовсім іншої властивості, то людина, спілкуючись з ними, поступово стає схожим на них. Зазвичай такого впливу легко піддаються підлітки, але і дорослі іноді не відстають від них у цьому. Щоб захиститися від чужих думок і флюїдів, йоги радять укласти себе в непроникну оболонку, що захищає від сторонніх впливів. Для цього необхідно дихати ритмічно протягом 3-5 хвилин, подумки зводячи непробивну енергетичну перешкоду, прийнявши тверду установку на її непроникність для впливу ззовні. І якщо ви добре зосередьтесь і створите досить яскравий образ такої запобіжної шкаралупи, то відчуєте себе захищеними від негативного впливу думок оточуючих вас людей. Це корисно в тих випадках, коли людина не упевнена у своїх силах. Вплив чужих думок не змінює внутрішньої структури сильного і впевненого людини.

Накопичення флюїду.

Для того щоб відновити запас життєвої сили, застосовується наступна вправа: сядьте, щільно стиснувши нтш і з'єднавши руки, вкладіть пальці однієї руки між пальцями іншої. Таким способом ви замикаєте кругова течія енергетичних потоків і майже зовсім зупиняєте на час витікання із організму нервового флюїду (потоку нервової енергії). Замкнувши таким способом круговий струм, індійські йоги поповнюють запаси енергії з допомогою ритмічного дихання.

Переважання позитивного флюїду активізує всі функції організму: підвищується температура, посилюється обмін речовин, інтенсивніше працюють залози, прискорюється пульс. Разом з тим це може викликати захворювання крові, золотуху, пухлини, нариви, висипу, різні запальні процеси. Особам, що страждають надлишком цього флюїду, крім створення від'ємного потоку, рекомендується охолоджена їжа (холодна вода, молоко та ін), перебування в прохолодному приміщенні, легкий одяг, холодні ванни, обтирання і т. п. На надлишок позитивного флюїду вказують відчуття жару і поколювання в кінцівках. При накопиченні цього флюїду для тих чи інших цілей найкраще концентрувати увагу на сонячному сплетінні (позитивний полюс).

Надлишок негативного флюїду зменшує запас енергії, сповільнює всі функції організму, знижує температуру, викликає млявість, анемію і втрату ваги. Особи, які страждають надлишком цього флюїду, постійно відчувають тремтіння і озноб. Вони дуже люблять Сонце і не люблять Місяць. Для них корисні сонячні ванни, теплий клімат, тепле помешкання і одяг, зміцнюючі засоби, зігріває їжа (м'ясо, жир, масло тощо). Одним із. ознак надлишок негативного флюїду служить відчуття холоду.

Таким чином, при в'ялості, втомленості, пасивності і т. п. необхідно вдатися до сонячного дихання; при надлишку сил, неспокої, збудженні, гніві та ін. - до місячного дихання; при нормальному стані здоров'я для збереження душевної рівноваги використовуйте нормальне дихання.

Навчитися правильно дихати - це означає управляти кровообігом, обміном речовин, захисно-адаптаційні властивості організму.

Загальноприйнята норма дихання становить 14 - 16 дихань в хвилину. Хвора людина дихає, як правило, частіше, а здоровий, особливо тренований, дихає з частотою 10-12 дихань в хвилину, тобто за 1 хв відбувається повних 12 циклів. Кожний дихальний цикл складається з фази вдиху, фази видиху і паузи, тривалість якої і визначає частоту дихання. Диханням треба також керувати при виконанні фізичних вправ. Так, при напрузі м'язів проводиться повільний вьщох через нещільно стислі-губи, вдих проводиться при розслабленні м'язів легкими самостійно, без втручання нашої волі.

Здоров'я, багатство, розум, талант, успіх у житті багато в чому залежать від того, якою кількістю енергії. володіємо і як ми вміємо нею управляти.

Недолік життєвої енергії робить людину хворою, невротичньгм, невдахою і нещасним.

Свою життєву енергію можна використовувати для надання допомоги хворому. Для цього м'яко покладіть-свою руку поверх хворого місця і уявіть собі, як енергія життя випливає з вашої руки, прямуючи до цього місця. Хворий відразу відчує теплоту, полегшення і прилив сил. Коли ви посилаєте Прану, наприклад , до печінки, то подумки звертаєтеся до клітин цього органу, наказуючи їм працювати нормально. Віддаючи життєву енергію іншим людям, людина не тільки не втрачає її, а, навпаки,- отримує з Космосу ще більше. Допомагаючи людям, ми повинні бажати їм добра і приносити ласкаво', не думаючи про свою вигоду.

Існує чимало способів накопичення і розвитку особистої життєвої енергії. Одним з найбільш простих і приємних є масаж.

У цей світ ми приходимо різними, відмінними один від іншого. Однаковими нас роблять небажання або невміння йти своєю дорогою через відсутність достатньої душевної. сили або життєвої енергії. Одні люди горять в житті, як факел, зігріваючи інших або спалюючи і їх, і себе невмінням керувати своїми емоціями і вчинками; інші не горять, а тліють, як скіпка, чадя довгі роки; третьи.вовсе народжуються живими мерцями, не в стані не тільки зігріти інших, але і підтримувати биття власного життя. Однак це не є долею, визначеною зверху або злим фатумом, при бажання кожен може отримати з навколишнього нас світу і накопичити в собі життєву енергію. Для цього необхідно усвідомити і дотримуватися законів існування природи і себе як її частини, перешикувавши своє життя у відповідності з цими законами. Тільки так можна досягти душевної рівноваги і зберегти життєві сили і здоров'я. Заперечення цих законів, недотримання їх призводить до порушення душевної рівноваги, до хвороб. Вилікуватися від захворювань можна лише усунувши причини, що викликали стан дискомфорту, біль і тугу, наповнивши душу розумінням сенсу свого перебування на Землі, своє серце любов'ю, навчившись спочатку любити. Труднощі ж і позбавлення, чи на щастя, чи на жаль, будуть завжди, оскільки життя є боротьба хорошого з поганим. Головне - не розчинитися в цій боротьбі, не віддати себе йому цілком, не розтратити даремно свої життєві сили на нескінченні битви з вітряними млинами.

Боротьба добра і зла всередині людини іноді робить його життя нестерпним. Людина про щось постійно думає, постійно згадує якісь епізоди з минулого, планує майбутнє, веде безперервний розмова з самим собою або уявним співрозмовником. Він не дає відпочинку своєму мозку, заважає йому повноцінно працювати. Далеко не кожен витримує цю внутрішню боротьбу. Одні, чинячи опір натиску життя, стають сильнішими, але і запеклішою безжальнішим. Інші, не витримавши напруги боротьби, безвольно віддаються течією життя або добровільно йдуть з неї. Треті ж стають сильними, яскравими і чистими. Ї їх сила допомагає долати труднощі, набувати досвід життя на Землі іншим людям, вона зігріває і висвітлює їх життя теплом і світлом душі своєї. Але вчитися боротися з собою можна і потрібно. Існують різні методи перемикання думок. Можна сконцентрувати свій погляд на якому-небудь предметі, не визначаючи для себе його ознак, не роздумуючи. Просто дивитися на нього деякий час без почуттів та емоцій. Можна закрити очі і слухати те, що нам приємно. Можна виконувати будь-які дії, які хоча б на час відключать нас від уявних діалогів. А роз'єднавши свої думки, ми можемо розвивати, а потім і матеріалізувати енергію однієї з них, яка сама проб'ється крізь ланцюг з'єднаних в голові думок і стане більш правильною в даній ситуації.

Для того щоб бути здоровим, необхідно заповнити душу вірою і моральністю. Віра - стрижень людської душі, стимул руху вперед. Вона спрямована в майбутнє, живе надією на краще, наповнює людей життєвою енергією і змістом власного існування. Без неї розгублений людина, неспокійний. Віра не може існувати без ідеї та цілі як двигунів розвитку думок і почуттів. Без ідеї і мети люди йдуть в нікуди, в порожнечу. Відсутність віри позбавляє впевненості кожної людини у своєму майбутньому, у своїх силах ів результати своєї діяльності. А впевненість у своїх силах, здібностях і можливостях, як відомо, народжує самоповагу і любов до собі, створює сильних особистостей та індивідуальностей. Якщо ж не вірити в себе, то все життя пройде в очікуванні допомоги з боку. Слабкий, не впевнений в собі людина не може творити, він не зможе зрозуміти інших, поважати їх, не зможе захистити ближнього і постояти за себе і за справедливість. Щоб стати сильніше, треба стати над ситуацією. Безліч людей змирилися зі своїм життям і нічого міняти в собі і свого життя не хочуть. Замість цього вони скаржаться на долю, а свої невдачі намагаються виправдати різними причинами. Такі люди - від природи нерішучі, звикли все відкладати до кращих часів - авось все само собою розсмокчеться. А воно не розсмоктується, і життя не покращується. Значить, треба змінювати себе і своє життя, викорінювати в собі звички, що заважають бути сильним і впевненим у собі людиною. Як стати впевненим і сильним? Озирніться навколо, поруч з вами ходять такі люди. Придивіться до їх вчинків, реакцій на різні ситуації. Прочитайте кілька біографій сильних і знаменитих людей.

 

На стан життєвої енергії також діє атмосфера міста. Місто втягує чисту енергію людей і платить їм за це спокусами, розвагами і т. д., які не ведуть людину до духовного вдосконалення. Енергетична оболонка жителя міста пробита. Навіть 20 хвилин поїздки на метро достатньо для зниження енергії на 30%. А якщо до цього додати безцільне ходіння по магазинах і ринках? Але оскільки в магазини ходити нам все ж доводиться і незалежно від нашого бажання, то в даному випадку є метод для збереження енергії: потрібно уявити собі, що ви розширюєтеся до величезного розміру і заповнюєте собою весь простір.

Енергію витрачають і на образи. Не ображайтеся, якщо вам на добро не відповіли тим же. Не чекайте плати за свої добрі діяння: якщо хочете, робіть добро, не хочете - не робіть. Ніхто вас не засудить, якщо ви не будете приносити з собою зло. Не звертайте уваги на дрібниці непринципового характеру. Дуже багато енергії забирає стан самотності. Особливо у тих, хто до цього ставиться серйозно і страждає від самотності. Є чимало людей, яких самотність не бентежить, вони самі його бажають, щоб побути з самим собою наодинці. Чоловік повинен залишатися деякий час наодинці з собою, щоб послухати себе, порівняти своє життя з життям природи, позбутися від наносного, чужого в собі. Самотність - це природне стан. Проблема самотності - це проблема неприйняття себе, тому що людина втомлюється не тільки від оточуючих його людей і речей, але і від самого себе. Щоб подолати самотність в собі, необхідно навчитися любити себе, тоді і весь світ здасться краще. Люди тому й відштовхують певного людини від себе, що відчувають підсвідомо в ньому тугу. Найчастіше він і сам відштовхує від себе людей. Хоча б тим, що каже про них погано. Ніколи колективі не треба про когось говорити погано: раніше чи пізніше ця людина все одно дізнається про ваші оцінки його зовнішніх даних або ділових якостей. І ви наживете неприємність, яка буде віднімати у вас енергію. Намагайтеся в людей бачити більше хорошого, а не поганого.

Забирають енергію людини і його колишні невдачі і усталені не дуже хороші оцінки його діяльності іншими людьми. Минулі невдачі викликають сумнів у своїх силах при початку будь-якого заходу. І, щоб піти від цієї нерозв'язною проблеми, треба в обов'язковому порядку залишити людей, які вас добре знають, оскільки вільно чи мимоволі вони будуть постійно нагадувати вам про минуле і підживлювати старий образ трієчника або невдахи. На новому місці нові люди не знають вашого минулого і будуть сприймати вас таким, яким ви постанете перед ними. Краще, якщо в іншому вигляді, більш впевненим а собі, із зміненими поглядами на навколишнє дійсність або на себе. І тільки після того як ви наберетеся позитивного досвіду, заробите собі новий суспільний образ, можна з'явитися перед старими знайомими. Згадайте фільм про Івана Бровкіна. Яким він був до служби в армії? Хуліган, нікчемна людина. А коли повернувся з цілини? Герой, орденоносець, шанована людина. Зовсім по-іншому почали ставитися до нього односельці. Вони вже бачили в ньому не хлопця-недотепу, а серйозного дорослого чоловіка, який знає толк в житті.

Забирає життєву енергію і беззаперечне підпорядкування чужої волі або дотримання чужих порад. Не буває однакових побутових рад для різних людей: що для одного добре, не означає, що і для іншого воно таким же стане. Життя - не одяг, чуже життя не приміряєш на себе. Слухати поради розумних, звичайно, треба, але, послухавши і примірявши на себе, роби висновки всі ж свої. Може, вони й зійдуться в чомусь з поглядами інших людей, але це буде те, що ти виносив і прийняв душею або розумом.

Витрачається енергія і на часті різкі зміни почуттів: любові і ненависті, радості і відчаю. Такі перепади настрою і нерідко закінчуються повним нервовим виснаженням. Виснажує енергію і висушує душу образа. Але сильний пропускає повз себе, слабкий - через себе. Він ображається на долю, на людей, обставини. Образа паралізує енергію, не дає рухатися, вона породжує великі проблеми в майбутньому. У цьому випадку треба або щось зробити і забути, або забути відразу і продовжувати жити своїм життям.

Коли людина звикає до хорошого до себе ставлення

нію, він завжди ображається, якщо щось вийшло не по

його. Він хоче повернути розташування кривдника будь

ціною чи будь-якою ціною довести оточуючим, що його

незаслужено образили. Він спирається не на себе, а на хо

рошее ставлення до себе. Якщо ж ні те, ні інше не

вдається, -людина замикається в собі, знаходячись як би в

стан оборони від Оточуючих. Інші, бачачи або

відчуваючи це, намагаються образити його. І так без кінця.

Образливої людини не вистачає на сильний протест:

образа - доля слабких. За образою нерідко слід помста

кривдникам. Світ жорстокі на все і всіх не наобижаешь-

ся. Треба світ приймати таким, який він є, і нау

вий де давати відсіч кривдникам або філософськи

ставитися до своїх помилок.

Якщо ж вам стає нестерпно важко жити, не проклинайте долю даремно, зупиніться в бігу життя ненадовго, озирніться спокійно навколо і оглянути себе з усіх сторін. Скиньте всі зайве, що несете з собою, відшукайте свою мету, нехай невелику, але реальну, своє покликання та місце у житті і продовжуйте йти. Немає ноші, яка давалася б нам не по силам. Наша ноша - це відображення всієї сукупності наших минулих і цих помилок і поганих справ, наших зобов'язань.

Потрапивши в скрутну ситуацію, втративши коханого або близького людини, деякі заглиблюються в себе, розчиняються у своєму горі, весь час повертаючись подумки в минуле. Людина, що живе минулим, подібний тому, хто йде спиною вперед, не розбираючи дороги, він натикається на людей, збиває їх, набуваючи все нові і нові проблеми. Як же надходять потрапили в подібну ситуацію? Одні, не витримавши випробування, кінчають життя самогубством, так нічого і не вирішивши; інші, не бажаючи або не маючи сил гідно пройти це природне, хоча й дуже тяжке випробування, боязко ховаються за пляшкою з вином або опускаються, йдучи в розпусту і божевілля; треті продовжують жити з цієї рве болем д&чыде, спотикаючись і падаючи, йдуть правильним шляхом до одужання, до світла. На жаль, чи на щастя, чи та ж нерозділене кохання - це природне випробування, через яке проходить майже кожна людина. І, гідно пройшовши цей шлях, не озлобившись, він підніметься в сво-їм духовному розвитку на більш високий щабель, стане мудрішим і чистіше. Не озлобляйтесь, не принижуйтеся і не комплексуйте. Вас відштовхнули, кинули або відкинули не тому, що ви гірші, а тому, що ви знайшли не своє. Не шкодуйте про те, що трапилося і не мстіть зрадили вас - вони ще дадуть відповідь за свій злочин перед любов'ю, опинившись точно в такій же ситуації, але вже на вашому місці, в ролі покинутого або відданого. Не зраджуйте коханих, не жартуйте з любов'ю - це святе. А якщо вас покинули або зрадили, не намагайтеся зло обзавестися іншими супутниками або супутницями, не разоряйте, ні своїх, ні чужих гнізд - з них розлетяться по світу горе, біль і туга. На зло не можна нічого побудувати, воно руйнівне за своєю природою. Життя навмисне дається нам досить довгою, щоб ми, проходячи через природні випробування, міцніли духом і набиралися досвіду. Час добре лікує. І рани душі заживуть, тільки не бередите їх у бажанні знову випробувати пережите, сподіваючись на співчуття. Його ви не отримаєте в тій мірі, на яку розраховуєте.

Під впливом життєвого досвіду в кожному з нас періодично, у 5-10 років, відбувається переоцінка життєвих цінностей, ми оцінюємо себе, своїх близьких, знайомих по тим критеріям, які формуються у нас з роками. Змінюється рівень нашого фізичного, розумового і духовного розвитку. На місці ніхто не стоїть рухається вперед, або відкочується назад. Звідси з'являються розчарування або здивування з приводу наших нових висновків, знахідок і втрат. Великі труднощі доставляють нам відносини з дітьми. Спочатку ми не можемо на них нарадуватися, пізніше вони нас дивують, а іноді ми зовсім не розуміємо - наступають конфлікти.

Батьки повинні бути і залишатися для своїх дітей з початку їх життя і до кінця свого розумними, строгими і справедливими, поводитися природно - не важничая перед ними і не раболепствуя, не тремтячи над ними, як над кришталевими вазами. Обов'язковою умовою відносин батьків з дітьми повинно бути дотримання почуття міри у всьому: надмірна любов та опіка виховують в дитині егоїзм, боягузтво і безвільність; надмірна суворість - жорстокість,' ворожість і невпевненість в собі; зайва «дружність» нерідко переростає в панібратство, що виключає можливість контролю за поведінкою дитини, за його словами, вчинками, ставленням до людей. Безконтрольний дитина частіше виростає в хама з усіма витікаючими звідси наслідками. Чим більше сил, часу та енергії ми віддамо виховання дітей, тим

легше нам буде жити, коли вони виростуть. Виховуючи дітей, ми ростемо і самі, оскільки намагаємося в їх очах виглядати краще. Якщо цього не відбувається, діти перестають вірити нашим словами, стаючи неконтрольованими. Маючи дітей, ми висуваємо високі вимоги до себе, але одночасно повинні мати можливість висувати вимоги і до дітей. Вимоги, що стосуються виконання ними нашихпору-чений або покладених на них обов'язків. Діти для батьків - це не тільки радість, але і велика відповідальність, оскільки діти нерідко платять своєю долею за вчинки та життя своїх батьків.

Для випробування своєї життєвої сили ні до чого створювати штучні труднощі, у нас і естествен- . вих безліч, але постійно нарікати на те, що відбувається з нами теж ні до чого - з усього можна зробити висновок: нерозділене (нерозділене) любов ятрить, про-' буждает душу, робить її більш чутливою і тонкою, більш чутливою; зрада робить свою жертву більш обачною; приниження часто підводять людину до межі, за якої слід або падіння, або важкий підйом до самоповаги, незважаючи на можливі втрати посад, звань, матеріального благополуччя і т. п. Нічого не роблячи, сили і досвіду не придбаєш, тільки живучи повній, але гідною людини життям, можна бути задоволеним собою, бути в злагоді з природою. Залишаючись собою, удосконалюючись, не лютувала, людина продовжує своє добре здоров'я і не руйнує чужого.

 

Мазнєв. Рецепти народної медицини >>>